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Funciones y manejo del ordenador de entrenamiento
E
Instrucciones de manejo para el ordenador de entrenamiento
con visualizador digital (ST 7835-20/7878-20)
1.0 PULSADORES DE FUNCIÓN
MODE: Presione el pulsador “MODO” para configurar TIEMPO, DISTANCIA,
CALORÍAS y PULSO. Introduzca los valores deseados y confirme con
el pulsador “MODO”.
SET: Para ajustar los valores de TIEMPO, DISTANCIA, CALORÍAS y PULSO.
Podrá mantener presionado el pulsador para incrementar rápidamente
el valor. (El computer debe estar en la posición de parade – STOP)
RESET: El usuario podrá presionar el pulsador “RESET” para retroceder cada
una de las funciones de tiempo, distancia, calorías o pulso, o mantener
el pulsador presionado durante 2 segundos para retroceder todo. (Al
reemplazar las baterías, todos los valores son retrocedidos automáti-
camente a CERO.)
RECOVERY (RECUPERACIÓN): Para activar la función de recuperación de
la frecuencia cardiaca después del entrenamiento.
2.0 FUNCIONES
SCAN: Indicación de todas las funciones de RPM – VELOCIDAD –
DISTANCIA – CALORÍAS – PULSO – RPM ...
RPM: Indicación de las revoluciones actuales por minuto durante el ent-
renamiento. La indicación de RPM y VELOCIDAD se alterna cada 6 seg-
undos después de iniciar el entrenamiento.
VELOCIDAD: Indicación de la velocidad actual. La velocidad máxima es
de 99,9 km/h.
DISTANCIA: Suma toda la distancia hasta 99,99 km. El usuario podrá ajustar
la distancia objetivo presionando el pulsador “SET”. La graduación es
de 0,1 km.
CALORÍAS: Suma todo el consumo de calorías durante del entrenamiento
de 0 a máximo 9999. (Estos datos sirven de orientación aproximada
para la comparación de los distintos ejercicios y no pueden ser utilizados
para fines médicos).
PULSO: Al sujetar con ambas manos los sensores del manillar, el Display
indicará los valores actuales de la frecuencia cardiaca. Podrá introducir
un valor objetivo antes del entrenamiento. Si la frecuencia cardiaca supera
este objetivo, sonará una alarma para advertirle de ello.
MODO REPOSO: Si no introduce ningún valor para RPM o PULSO, o no
efectúa ningún ajuste manual durante 4 minutos en este modo, se
pasará al MODO REPOSO.
3.0 DESARROLLO DEL FUNCIONAMIENTO
1. Instale 2 baterías de 1,5
V UM3/AA. La pantalla
muestra a continuación la
indicación reflejada en la
figura A y se percibe un
pitido.
2. El display indica la figura B. Vd. se encuentra en el modo de ajuste.
También podrá comenzar con el entrenamiento sin introducir valores.
3. Al encontrarse en el respectivo modo de ajuste, por ejemplo para
ajustar el tiempo, destellará el valor del tiempo y podrá presionar el
pulsador “AJUSTE” para modificar el valor. Presione el pulsador
“MODO” como confirmación y pasará al siguiente ajuste. El ajuste de
DISTANCIA y CALORÍAS es el mismo que para el ajuste del TIEMPO.
4. Al encontrarse en el modo PULSO, podrá presionar el pulsador “AJUSTE”
para configurar un dato. Presione el pulsador “MODO” como confir-
mación y accederá a la pantalla TIEMPO.
5. Después de introducir los valores para TIEMPO, DISTANCIA y CALORÍAS
podrá comenzar con el entrenamiento. De esta forma se activa el modo
SCAN (figura C). La indicación de RPM / VELOCIDAD / TIEMPO /
CALORÍAS / PULSO se cambia cada 6 segundos.
6. También podrá presionar el pulsador “MODE” para visualizar una
sola función, exceptuando las funciones RPM y VELOCIDAD.
7. Si durante el entrenamiento se alcanza uno de los valores configurados
para TIEMPO, DISTANCIA, CALORÍAS o FRECUENCIA CARDIACA
OBJETIVO, se percibirá un tono de señalización; a continuación, el valor
comenzará a sumar desde 00:00.
8. RECOVERY (RECUPERACIÓN)
(1) Presionando el pulsador "RECOVERY" se iniciará la función RECU-
PERACIÓN, con el registro previo del pulso. Finalice el entrenamiento,
pero deje las manos en el medidor de pulso.
En este momento, solamente PULSO y TIEMPO están funcionando. El
TIEMPO comienza a ir descontando desde “00:60”. La señal del pulso
destella en función del pulso del usuario. Después de descontar hasta
“0” se indican F1 a F6.
F1 es el mejor y F6 el peor status.
(2) Con una nueva pulsación de “RECOVERY” finaliza la función.
OBSERVACIÓN
1. Al interrumpir el entrenamiento durante 4 minutos, se desconecta la pan-
talla principal.
2. Si el ordenador presenta indicaciones anormales, extraiga las baterías,
vuelva a introducirlas e inténtelo de nuevo.
3. Especificación: 1,5 V UM 3 o AA (2 unidades).
Importante: Las pilas gastadas no est·n incluidas en la garantÌa.
No se deben echar las baterÌas energeticas gastadas en la basura
domestica. Por favor contribuya usted por su parte a la protecciun
del medio ambiente y deposite las pilas gastadas en los comercios
especializados o en los puntos de recogida de su localidad, para
que se puedan posteriormente eliminar y reciclar debidamente.
fig. A
fig. C
fig. B
