Bedienungsanleitung Life Fitness E3 (Seite 13 von 32) (Deutsch)

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4 WichtiGE funktionEn

4.1 hErzfrEquEnz-handsEnsorEn

Das Modell E1 verfügt zur Herzfrequenzüberwachung über Handsensoren am Handlauf. Die Modelle E3 und E5 besitzen

Handsensoren am Handlauf und den beweglichen Griffstangen. Umfassen Sie die Handpulssensoren während des

Trainings, um Ihre Herzfrequenz zu messen. Wenn Ihre Konsole mit einem Brustgurt für die Herzfrequenzmessung

ausgestattet ist, sollten Sie diesen während des Trainings verwenden. Die Handsensoren können dann gelegentlich

zur Überwachung der Herzfrequenz verwendet werden, wenn der Brustgurt nicht angelegt wurde. Außerdem ist für

herzfrequenzabhängige Workouts der Brustgurt unbedingt erforderlich. Für genaue Ergebnisse umfassen Sie die

Haltestange bequem. Nach 15 bis 20 Sekunden wird auf dem Konsolendisplay Ihre Herzfrequenz angezeigt.

Die Handpulssensoren arbeiten je nach Körperbau unterschiedlich. Für einige Personen kann es sehr schwierig sein, eine

Herzfrequenzmessung zu erhalten. Nachstehend einige Tipps für eine bessere Herzfrequenzmessung:

 Nehmen Sie die Hände von den Sensoren und warten Sie, bis die Anzeige vom Display verschwindet. Umfassen

Sie die Sensoren erneut.

 Achten Sie darauf, dass Ihre Hände ganz auf den Sensoren auiegen.

 Trocknen Sie Ihre Hände zwischendurch ab.

 Bewegen Sie sich nicht zu viel.

 Reinigen Sie die Handpulssensoren.

Hinweis: Die Handpulssensoren geben die Herzfrequenz nur ungefähr wieder. Die Sensoren sind kein medizinisches

Zubehör und dürfen nicht zu medizinischen Zwecken verwendet werden.

4.2 zubEhör

Die Modelle E1, E3 und E5 sind standardmäßig mit zwei Getränkehaltern (D) und einer Zubehörablage (E) ausgestattet.

NUR E5: Die Zubehörablage kann leicht abgenommen werden und im oberen Fach eines normalen Geschirrspülers

gereinigt werden.

4.3 GEpolstErtE pEdalE (nur E3 & E5)

Die Modelle E3 und E5 besitzen für mehr Trainingskomfort gepolsterte Pedale (F) .

E5E3E1

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Life Fitness E3 Seite 13

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