655190
21
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/33
Nächste Seite
18
4. EZ Incline™ (Beginner – Pas begonnen)
*Borstriem dient te worden gedragen om de training uit te voeren.
Toegang: Deze training kan worden gestart door gebruik van de
navigatietoetsen om te scrollen naar het EZ INCLINE trainingsproel en
door te drukken op ENTER.
Beschrijving: Het programma EZ INCLINE bestaat uit één heuvel. De
sporter bepaalt tijdens het instellen van de training de hoogte van de top.
De top wordt bereikt nadat 75% van de trainingstijd is voltooid. Daarna
keert de hellingsgraad geleidelijk terug naar respectievelijk niveau 1 of 0%.
Doel: Bij deze training zijn de geleidelijke veranderingen in hoogte zeer subtiel, waardoor de inspanning minder zwaar lijkt.
Deze cardiovasculaire training is doeltreffend, efciënt en leuk om te doen. Het hoofddoel van de training is het cardiovasculair
uithoudingsvermogen te verbeteren zonder de stress van een zware training.
5. Sporttraining (Ervaren – Fit)
Toegang: Deze training kan worden gestart door gebruik van de
navigatietoetsen om te scrollen naar SPORTTRAININGen door te drukken
op ENTER.
Beschrijving: SPORTTRAINING simuleert outdoortraining door gebruik
van een basiswaarde die trainen op een vlak oppervlak nabootst. Het
programma bootst vervolgens een heuvelopwaartse inspanning na met
waarden boven de basislijn en een heuvelafwaartse inspanning met
waarden onder de basislijn. De instellingen boven en onder de basislijn zijn
wijzigingen in hellingsgraad. De sporter bepaalt de snelheid.
Doel: Het doel van deze training is het simuleren van outdoortraining.
6. Vetverbrandingstraining (Beginner – Net beginnend)
*Borstriem dient te worden gedragen om de training uit te voeren.
Toegang: Deze training kan worden gestart door gebruik van de
navigatietoetsen om te scrollen naar het proel VETVERBRANDING en
door te drukken op ENTER.
Beschrijving: De sporter dient voor deze training een borstband
te dragen. Dit programma past de hellingsgraad aan om de hartslag
te verhogen en te verlagen. Voor VETVERBRANDING wordt de hartslag van de gebruiker op 65% van de theoretische
maximale hartslag gehouden. De console meet voortdurend de hartslag en geeft deze weer. Het intensiteitsniveau van de
loopband wordt automatisch bijgesteld om de streefhartslag binnen een bepaald bereik te houden. De intensiteit verandert
niet zolang de sporter op 60% - 72% van de streefhartslag blijft.
Doel: Het doel van de training VETVERBRANDING is om vet efciënt te verbranden door zowel overmatig als onvoldoende
trainen te voorkomen, en tevens de aërobe voordelen van training ten volle te benutten door het lichaamsvet als energiebron
te gebruiken.
7. Cardiotraining (Ervaren – Fit)
*Borstriem dient te worden gedragen om de training uit te voeren.
Toegang: Deze training kan worden gestart door gebruik van de
navigatietoetsen om te scrollen naar CARDIO en door te drukken op
ENTER.
Beschrijving: De sporter dient tijdens deze training een borstband te
dragen. Dit programma past de hellingsgraad aan om de hartslag te
verhogen en te verlagen. Voor CARDIO wordt de hartslag van de gebruiker
op 80% van de theoretische maximale hartslag gehouden. De console
meet voortdurend de hartslag en geeft deze weer. Het intensiteitsniveau
van de loopband wordt automatisch bijgesteld om de streefhartslag binnen een bepaald bereik te houden. De intensiteit
verandert niet zolang de sporter op 72% - 85% van de streefhartslag blijft.
Doel: De training CARDIO dient om de hartspier zwaarder te belasten en zo het cardiovasculaire uithoudingsvermogen te
vergroten.
21

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Life Fitness T5 GO CONSOLE wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Life Fitness T5 GO CONSOLE

Life Fitness T5 GO CONSOLE Bedienungsanleitung - Deutsch - 32 seiten

Life Fitness T5 GO CONSOLE Bedienungsanleitung - Englisch - 33 seiten

Life Fitness T5 GO CONSOLE Bedienungsanleitung - Französisch - 33 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info