Bedienungsanleitung Medion MD7392 (Seite 29 von 36) (Holländisch)

53754

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/36

Nächste Seite

Seite 29

TRAININGSCOMPUTER

FITNESS-SCORE / RECUPERATIEPOLSFUNCTIE

Uw ergometer biedt u de mogelijkheid een waardering van uw individuele fitheid in de vorm van „Fitness-

score“ uit te voeren.

Het meetprincipe berust op het feit dat bij gezonde, goed getrainde personen de polsfrequentie binnen een

zekere tijdspanne na de training sneller daalt dan bij gezonde, minder goed getrainde personen. Om uw

fitnesstoestand te bepalen, wordt daarom het verschil tussen de polsfrequentie aan het einde van de training

(beginpols) en de polsfrequentie een minuut na het einde van de training (eindpols) genomen.

OPMERKING:

De fitness-score dient slechts als ruwe oriëntering. Wezenlijke individuele afwijkingen zijn mogelijk

aangezien heel wat factoren, zoals bijv. de hoogte van de rustpols, de maximale polsslag alsook

emotionele factoren invloed hebben op uw fitness-toestand.

Start deze functie pas nadat u enige tijd getraind heeft. Voor het begin van de recuperatiepolsfunctie moet u

uw actuele polsfrequentie tonen door uw handen op de handpulssensoren (46A) te leggen of met een cardio-

borstgordel te trainen (zie pag. 28).

WERKWIJZE BIJ HANDPULSMETING:

1. Druk op de fitness-toets „R“ (zie pag.14). Daarvoor moet u met een hand de handpulssensor loslaten. Leg

onmiddellijk nadat u op de toets gedrukt heeft uw beide handen opnieuw op de sensoren voor de

pulsmeting.

2. De computer gaat in STOP-modus, in het midden van de display verschijnt een groot hart en de

automatische meting van de recuperatiepols wordt ingeleid.

3. De tijd op de display telt af vanaf 0:60

4. In het veld E „Doelpols “ (zie pag. 11) wordt de beginpols aan het begin van de meting getoond. Hierbij

wordt het gemiddelde van de vier hoogste pulswaarden genomen uit de laatste 20 sec. voor u op de

fitness-toets gedrukt heeft.

5. In veld F „Pols“ wordt de actueel gemeten pulswaarde getoond.

6. Na verloop van een minuut staat de tijd weer op 0:00 en hoort u een akoestische toon. De motor vertraagt.

In veld F „Pols“ wordt de eindpols op het moment 0:00 getoond.

U kunt nu uw handen van de polssensoren wegnemen. Na enkele seconden verschijnt in het midden van

de display uw fitness-score van F 1,0 tot F 6,0 (schoolpuntensysteem).

7. Om verder te trainen, drukt u op de START-toets M (zie pag. 11).

WERKWIJZE BIJ PULSMETING DOOR CARDIO BORSTGORDEL

Die werkwijze is dezelfde als voor de handpulsmeting. U mag echter bij gebruik van de borstgordel de

handen NIET op de handpulssensoren 46A (zie pag. 3) leggen, aangezien anders de waarde van de

handpulsmeting getoond wordt en niet de waarde van de meting met de cardio-borstgordel.

Indien er geen eindpols verkregen wordt omdat uw handen bijv. niet meer op de handpulssensoren liggen, dan

verschijnt de foutmelding E 3. In dat geval dient u toets M „START/STOP“ langer dan 3 seconden ingedrukt

te houden om de computer opnieuw in de uitgangspositie te brengen.

PDF created with pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Medion MD7392 Seite 29

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Andere Handbücher von Medion MD7392

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info