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Nautilus U628 Ergometer Seite 27

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MOUNTAINS
Pikes Peak MRunt HRRd
P\ramids Summit Pass
CHALLENGES
8phill Finish &rRss-7raining
InterYal Stairs
Trainingsprofile und Zielprogramme
Auf der .RnsRle k|nnen Sie das PrR¿ lprRgramm und das gewünschte 7rainingsprR¿ l (Entfernung, Zeit Rder .alRrien)
sRwie den Zielwert einstellen.
1. Setzen Sie sich auf das *erlt.
2. 'rücken Sie die 7aste 8SER, um das gewünschte BenutzerprR¿ l zu wlhlen.
3. 'rücken Sie die PrRgrammtaste.
. 'rücken Sie die /inks- (e) Rder Rechtstaste (f), um eine 7rainingskategRrie zu wlhlen.
5. 'rücken Sie die Auf- (c) Rder Ab-7aste (d), um ein PrRfiltraining zu wlhlen, und drücken Sie dann auf 2..
. 'rücken Sie die Auf- (c) Rder Ab-7aste (d), um einen Zielt\p (Entfernung, Zeit Rder .alRrien) auszuwl
hlen, und
drücken Sie anschlieend auf 2..
7. 'rücken Sie die Auf- (c) Rder Ab-7aste (d), um den 7rainingswert anzupassen.
8. 'rücken Sie 2., um mit dem Zieltraining zu beginnen. 'er Zielwert wird heruntergezlhlt, wlhrend der PrRzentwert
für den bereits erfüllten Anteil steigt.
Hinweis: Wlhrend eines kalRrienRrientierten 7rainings steht Meder Balken für eine Zeitspanne YRn 2 Minuten. 'er
aktiYe Balken wandert alle 2 Minuten über den Bildschirm. 'auert das 7raining mehr als 30 Minuten, ist der luerste
rechte Balken der aktiYe Balken und die YRrangegangenen Balken werden nach links YRn der Anzeige ÄgeschRben³.
Fitnesstest
Mit dem Fitnesstest k|nnen Sie Ihre k|rperliche /eistungssteigerung messen. 'er 7est Yergleicht Ihre 7rainingsleistung
(in Watt) mit Ihrer Herzfrequenz. -e besser Ihre .RnditiRn ist, destR h|her ist die 7rainingsleistung bei einer bestimmten
Herzfrequenz.
Hinweis: 'ie .RnsRle muss über die HandpulssensRren Rder den Funk-Brustgurt HerzfrequenzinfRrmatiRnen
empfangen.
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nautilus-u628-ergometer

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  • Habe einen Nautilus U 628 Ergometer. Weiss nicht , da vermutlich ein Teil verloren , wie ich den an die Steckdose
    stecken kann . Stromkabel habe ich , aber die Steckerverbindung fehlt. In der Betriebsanleitung ist nur das Stromkabel erwähnt , ohne eine Erklärung zu einem Stecker?
    Eingereicht am 19-9-2022 10:10

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Andere Handbücher von Nautilus U628 Ergometer

Nautilus U628 Ergometer Bedienungsanleitung - Englisch - 40 seiten

Nautilus U628 Ergometer Bedienungsanleitung - Holländisch - 42 seiten


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