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6. Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le dé-
sirez.
R
emarque : si vous utilisez le détecteur car-
diaque du torse et le détecteur cardiaque de la
p
oignée en même temps, la console ne pourra
pas afficher votre rythme cardiaque de manière
précise. Reportez-vousàlapage11pourplus
dʼinformationsconcernantledétecteurcardiaque
dutorse.
Silesplaques
métalliquesdu
détecteurcar-
diaquesontre-
couvertesdefilm
plastiquetrans-
parent,retirez-le.
Pourutiliserle
détecteurcar-
diaquedelapoignée,assurez-voustoutdʼabord
quevosmainssontpropres.
Pourmesurervotrerythmecardiaque,tenez-vous
debout sur le repose-pied ettenezlesplaques
métalliques—évitez de bouger les mains. Une
foisquevotrepoulsaétédétecté,votrerythme
cardiaquesʼaffiche.Pour une lecture plus pré-
cise de votre rythme cardiaque, continuez à
tenir les plaques métalliques pendant environ
15 secondes.
7
. Allumez le ventilateur si vous le désirez.
Leventilateurcomportedesréglagesdevitesse
f
aible,élevéeetautomatique.Appuyezplusieurs
foissurlatoucheVentilateur[FAN]poursélection-
n
erunevitesseduventilateuroupourlʼéteindre.
Unefoisquelemode«auto»estsélectionné,la
vitesseduventilateuraugmenteetdiminueau-
tomatiquementsuivantlʼaugmentationetladiminu-
tiondelavitessedelacourroiemobile.Remarque:
sileventilateurnʼestpaséteintquandlacourroie
mobileestarrêtée,leventilateursʼéteintautoma-
tiquementaprésquelquesminutes.
8. Quand vous avez fini de vous exercer, enlevez
la clé de la console.
Montezsurlesrepose-pieds,appuyezsurla
toucheArrêtetplacez le tapis de course sur
lʼinclinaison la plus basse. Lʼinclinaison doit
être réglée sur le réglage le plus bas sinon
vous risquez dʼendommager le tapis de course
lorsque vous le pliez en position de rangement.
Ensuite,retirezlaclédelaconsoleetrangez-la
dansunendroitsûr.
Quandvousavezterminévotreentrnementsurle
tapisdecourse,placezinterrupteurinitialisa-
tionteint[RESET/OFF]surlapositionéteintpuis,
branchezlecordondʼalimentation.IMPORTANT :
si vous ne faites pas cela, les composantes élec-
triques du tapis de course peuvent sʼuser pré-
matument pis de course peuvent sʼuser pré-
matument.
Plaques
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