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COMMENT UTILISER UNE CARTE IFIT
1. Insérez la clé complètement dans la console.
Reportez-vousauCOMMENTALLUMER
L
ʼAPPAREILàlapage14.
2. Insérez une carte iFit et sélectionnez un en-
trainement.
PourutiliserunprogrammeiFit,insérezunecarte
iFitdanslafenteiFit;assurez-vousquelacarte
iFitestorientéedetellesortequelescontactsmé-
talliquessoientverslehautetsoientinsérésdans
lafenteiFit.
Puis,sélectionnezunentraînementiFitenap-
puyantsurlestouches«verslehaut»et«versle
bas»situéesprèsdelafenteiFit.Unefoisquʼun
entraînementiFitestsélectionné,lʼécranindiquele
nomdelʼentraînement,leréglagedʼinclinaison
maximaleetleréglagedevitessemaximumde
lʼentraînementainsiqueladuréedecelui-ci.De
plus,unprofildesréglagesdelavitessesʼaffichera
àlʼécran.
Chaqueprogrammeestconstituédesegments
dʼuneminutechacun.Unprogrammedevitesseet
dʼinclinaisonestprogrammépourchaquesegment.
Remarque:lamêmevitesseet/ouinclinaisonpeut
êtrerégléepoursegmentsconsécutifsdupro-
gramme.
3. Appuyez la touche Marche [START] ou sur la
touche dʼaugmentation de la Vitesse [SPEED]
pour lancer lʼentraînement.
Quelquessecondesaprèsavoirappuyésurla
touche,letapisdecoursesʼajusteautomatique-
mentsurlespremièresvitesseetinclinaisonpro-
grammées.Tenezlesrampesetcommencezà
marcher.
Durantentraînementencours,unentraîneurper-
sonnelvousguideraaulongdeentraînement.Vous
pouvezlectionnerunréglageaudiopourvotreen-
t
raîneurpersonnel(reportez-vousàLEMODEIN-
FORMATIONàlapage19).
Silavitesseoulʼinclinaisonprogramméeesttrop
élevéoutropbasse,vouspouvezlachangeren
appuyantsurlestouchesVitesseouInclinaison
[INCLINE].Cependant, quand le prochain seg-
ment commence, le tapis de course sʼajuste au-
tomatiquement à la programmation de vitesse
et dʼinclinaison pour le prochain segment.
Pourarrêterlʼentraînementànʼimportequelmo-
ment,appuyezsurleboutonArrêt[STOP].Pour
reprendrelʼentraînementencours,appuyezsurla
toucheMarcheoulatouchedʼaugmentationdela
vitesse.Lacourroiemobilecommenceàsedé-
placerà2Km/Hàlʼheure.Quandleprochainseg-
mentcommence,letapisdecoursesʼajusteau-
tomatiquementsurlavitesseetlʼinclinaisonpro-
gramméespourlesegmentsuivant.
4. Sélectionnez un mode dʼaffichage et suivez vos
progrès avec lʼaffichage.
Référez-vousàlʼétape5surlapage15.
5. Allumez le ventilateur si vous le désirez.
Voirlʼétape7àlapage16.
6. Quand vous avez fini de vous exercer, enlevez
la clé de la console.
Voirlʼétape8delapage16.
ATTENTION : enlevez toujours les cartes iFit de
la fente iFit lorsque vous ne les utilisez pas.
FenteiFit
CarteiFit
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