738321
8
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/12
Nächste Seite
5
Keypad Buttons
Quick Start
The easiest way for you to start your workout is to press the Quick Start button, initiating a
simple workout without intervals or a defined duration. The workout timer counts up from
00:00. The calories readout is based on the default weight of 150 lb. (68 kg). You may change
the level of resistance using the resistance lever.
If you do not press any keypad button within 6 seconds after the MTX console first
becomes active (such as when you first step on the machine and move the pedals), you will
automatically enter the Quick Start program.
MAX 14
INTERVAL
Press MAX 14 INTERVAL then press Enter to begin a High Intensity Interval Training (HIIT)
program with a pre-programmed duration and pre-set sprint and recovery intervals of 25 and
80 seconds, respectively. The default program lasts 14 minutes; simply press enter when the
Time flashes “14” to select this option, set your weight value if desired, then press Enter and
you are on your way.
You may choose a longer or shorter workout by pressing the Time ( + ) or ( ) button when
the Time value is flashing during setup. Options are 3.5 minutes, 7 minutes, 14 minutes
(default), 21 minutes, or 28 minutes. The interval times remain the same but the total number
of intervals increases or decreases according to the selected time for the workout.
Interval
Press Interval then press Enter to program a custom interval program.
Program the sprint session time by pressing Enter to accept the default value of 0:30, or press
the Time (+) or (-) buttons to select a time between 0:05 to 9:55 and then press Enter.
Next program the recovery session time by pressing Enter to accept the default value of 0:30,
or press the Time (+) or (-) buttons to select a time between 0:05 to 9:55 and then press Enter.
Then program the number of interval rounds by pressing Enter to accept the default value of
00/08, or press the Time (+) or (-) buttons to select a number of rounds between 01 and 99,
then press Enter.
Lastly, enter weight by pressing Enter to accept the default value of 150 lbs. (68 kg) and
pressing Enter, or use the Time ( + ) or ( ) buttons to change the value to any weight between
70 and 400 pounds (30 and 181 kilograms), then press Enter to save the adjusted value.
8

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Octane Fitness MTX Maxtrainer wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Octane Fitness MTX Maxtrainer

Octane Fitness MTX Maxtrainer Installationsanweisung - Englisch - 1 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info