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Time
Displays workout time, counting up from 0:00. Time can be increased or decreased during
your workout. The maximum time that users can set is 99:00. When actual workout time is
displayed,thetimergoesupto99:59,thenthedisplayrollsoverto0:00.RefertoUserSet-up
Functions to learn how to switch from a “count up” to “count down” display.
Distance
Displays an estimate of how far you have traveled. Distance can be shown in either miles
(English)orkilometers(metric).Whenyoufirstpurchaseyourellipticalthedisplaywillbein
English.RefertoUserSet-upFunctionstolearnhowtoswitchfromEnglishtometric.Note:
On the PRO310, 400 revolutions is approximately one mile; therefore, if you are pedaling at 50
rpm, you will “travel” approximately one mile in 8 minutes.
Speed
Displays how fast you are going, in revolutions per minute (rpm).
Calories
Displays an estimate of the total calories burned during the workout, based on the user’s
entered weight. If no specific weight is entered, calories are based on a 150 lb. (68 kg) user.
Cal/Hr
Displays the number of calories that would be burned in one hour at the current resistance
level and speed.
Time-in-Zone
Tracks and displays the amount of time spent in the proper heart rate training zone for the
program onthe PRO310. Time-in-Zone is onlydisplayed in a heart ratecontrolled program
when a heart rate is detected by the machine. Note: You must be wearing a wireless heart
rate transmitter or consistently grasping the contact heart rate sensor grips on the stationary
handlebars in order to get an accurate reading of Time-in-Zone.
Heart Rate Displaysheartrateinbeatsperminute(BPM).Note: You must be wearing a wireless heart
rate transmitter or consistently grasping the contact heart rate sensor grips on the stationary
handlebars.
Heart Rate %
Displays your current heart rate percentage (current heart rate / theoretical maximum heart
rate). Note: You must have entered your age and be wearing a wireless heart rate transmitter
or consistently grasping the contact heart rate sensor grips on the stationary handlebars in
order to get an accurate reading of Heart Rate %.
Target HR
Displays the heart rate reading that the machine is adjusting resistance to achieve when
inaheart ratecontrolledprogram onthePRO310. In theseprograms,the machineadjusts
resistance level in response to your heart rate in order to achiever this target.
Level
Displays the resistance level (1-20), where 1 is the lowest resistance level and 20 is the
highest.
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