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steam
15 min
total
20 min
The sweet side of pepper
Ingredients:
1/2 stalk leek (approx. 20 g)
1/4 small zucchini (approx. 40 g)
1/2 medium red bell pepper (approx. 40 g)
1 medium tomato (approx. 140 g)
140 g well cooked rice
(per portion)
4 portions
Nutrition tips: High in Vitamin C.
Serving/cooking tips: Serve with meat or sh purée. Serve the sauce with cooked pasta, rice or another staple
food of your choice.
1. Wash the vegetables then slice
the tomato and the red bell
pepper in half and deseed. Cut
the vegetables into about 1 cm
size cubes.
4. Replace and lock the lid in the
right position. Press to lock the
jar in the steam position.
7. Flip the jar over.
2. Remove the lid of the jar and put
all of the ingredients into the jar.
Replace and lock the lid in the
right position.
5. Set the steam time to 15 minutes.
It will start steaming and stop
automatically after
15 minutes.
8. Place the jar on the main unit
then rotate it clockwise and lock
it in the blend position.
3. Remove the lid of the water tank
and pour water into the tank until
it reaches the “10/15 min” level.
6. Turn the steam button back to the
“OFF” position.
9. Blend 2 or 3 times for 15
seconds each, until the desired
consistency is reached. Food for
older children should be chunkier
to encourage chewing. Transfer to
a bowl and allow to cool before
serving 1 portion with about 140 g
of cooked rice.
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