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5. Aanbevolen aktiviteiten
Kies altijd trainingsaktiviteiten die u leuk vindt. Ter
verbetering van hart en longen kiest u
duuraktiviteiten als joggen, hardlopen, aerobics,
fietsen, roeien, schaatsen, etc. Is het doel (ook)
om uw spieren en lenigheid te trainen, kies dan
voor sporten als tennis, badminton, fitness,
voetbal, gymnastiek, etc.
Met uw Polar hartslagmeter kunt u de intensiteit
van elke training nauwkeurig in de gaten houden,
zodat u snel resultaat ziet en gemotiveerd blijft.
Zo helpt uw Polar hartslagmeter u om uw
persoonlijke trainingsdoelen te bereiken.
VOORZORGSMAATREGELEN
Buig of vouw de borstband niet, zeker niet
wanneer u deze opbergt.
Berg uw Polar Beat nooit luchtdicht op, zoals
in een plastic zak of in een sporttas. Berg de
hartslagmeter altijd op een droge plek op.
Stel uw Polar Beat niet bloot aan extreme
temperaturen (onder de -10°C en boven de
50°C) of aan fel zonlicht.
Maak de ontvanger (het horloge) nooit open.
De Polar Beat is waterdicht tot 20 meter diep,
en daarmee geschikt voor zwemmen, maar
niet voor duiken.
NB. Als u tijdens de training ook een gewoon
horloge draagt, zorg er dan voor dat u die om uw
andere pols heeft. Dit woorkomt storingen.
ONDERHOUD
Maak de borstband regelmatig schoon met
lauw water en milde zeep. In geen geval
agressieve vloeistoffen gebruiken; dit kan blij–
vende schade veroorzaken aan de borstband.
Droog de borstband na gebruik altijd goed af.
Berg de hartslagmeter nooit nat op.
De batterij mag alleen worden vervangen door
iemand die door Polar Electro Oy bevoegd is,
zodat de waterdichtheid niet in gevaar komt en
de juiste onderdelen worden gebruikt.
De verwachte levensduur van de batterij van
een Polar borstband is 2500 gebruiksuren.
Neem contact op met uw distributeur/
leverancier voor eventuele vervanging.
Beat.Manual.NLD/D UUSI 1/3/01, 14:1512-13
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Polar Beat Bedienungsanleitung - Englisch - 10 seiten


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