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Le degré dʼinclinaison du tapis de course [IN-
CLINE]
Le nombre de mètres verticaux parcourus en as-
cension [VERT. FEET]
La vitesse de la courroie mobile [SPEED]
Votre fréquence cardiaque (voir l'étape 6 de
cette page) [PULSE]
La matrice comporte divers onglets. Appuyez sur
la touche d'augmentation ou de diminution située
près de la touche Entrer [ENTER] jusquʼà afficher
lʼonglet voulu.
Lʼonglet Inclinaison affichera un graphique des
réglages de lʼinclinaison de lʼentraînement. Un
nouveau segment apparaîtra au bout de chaque
minute. Lʼonglet Vitesse affichera un graphique
des réglages de la vitesse de lʼentraînement.
L'onglet Ma Piste [MY TRAIL] affichera une piste
représentant 400 mètres (1/4 de mile). Au cours de
l'exercice, le rectangle blanc affichera votre pro-
grés. L'onglet Ma Piste affichera également le
nombre de tours que vous effectuez.
Lʼonglet de Calories [CALORIE TAB] affichera la
quantité approximative des calories que vous avez
brûlées. La hauteur de chaque segment
représente la quantité des calories brûlées durant
un segment donné.
Pendant votre exercice, la barre de degré
dʼintensité de l'entraînement indique le degré
dʼintensité approximatif de l'exercice.
Appuyez sur la touche Écran Principal [HOME]
pour revenir au menu par défaut (voir LE MODE
DʼINFORMATION à la page 23 pour définir le
menu par défaut). Au besoin, appuyez de nouveau
sur la touche Écran Principal.
Lorsqu'unmodulesans filiFit
Live estconnecté,le symbole
dusans filaffichedans la par-
tiesupérieuredel'écranla
forceduvotresignalsansfil.
L'affichagedequatrearcsin-
diqueunepuissancedesignalmaximale.
Pour réinitialiser les écrans, appuyez sur la touche
Arrêt [STOP], retirez la clé, puis réintroduisez la
clé.
6. Mesurezvotrefréquencecardiaque,aubesoin.
Remarque sivousutilisezsimultanémentle
d
étecteurcardiaquedutorseetledétecteur
cardiaquedelapoignée,laconsolenepourra
p
asafficherlafréquencecardiaquecorrecte-
ment.Pour plus d'informations sur le détecteur
cardiaque du torse, reportez-vous à la page 15.
Avant dʼutiliser le
détecteur car-
diaque de la
poignée, retirez
les pellicules en
plastique trans-
parent des
plaques mé-
talliques de la
barre du dé-
tecteur car-
diaque. De plus, assurez-vous que vos mains sont
propres.
Pour mesurer votre fréquence cardiaque, tenez-
voussurlesrepose-piedset saisissez la barre
du détecteur cardiaque en appuyant vos paumes
contre les plaques métalliques ; évitez de bouger
vos mains. Dès que votre pouls est capté, un petit
symbole cardiaque clignote à lʼécran inférieur droit
et un ou deux tirets apparaissent, suivis de l'af-
fichage de votre fréquence cardiaque. Pourune
lectureplusprécisedelafréquencecardiaque,
tenezlesplaquesmétalliquespendant15sec-
ondes.
7. Lorsque vous mettez fin à l'exercice, retirez la
clédelaconsole.
Montez sur les repose-pieds, appuyez sur la
touche Arrêt et sélectionnezleréglaged'inclinai-
sonminimumdutapisdecourse.L'inclinaison
doitcorrespondreauréglageminimum,sinon
letapisdecourserisqued'êtreendommagé
lorsdupliagepourlerangement.Ensuite, re-
tirez la clé de la console et rangez-la dans un en-
droit sûr.
Lorsque vous cessez d'utiliser le tapis de course,
poussez l'interrupteur jusqu'à la position éteint
[OFF] et débranchez le cordon d'alimentation. IM-
PORTANT:sivousneprenezpascetteprécau-
tion,lescomposantesélectriquesdutapisde
coursepeuventsʼuserprématurément.
Plaques
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