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4. Verändern Sie die Neigung des Lauftrainers auf
Wunsch.
U
mdieNeigungdesLauftrainerszuverändern,
drückenSieaufdieNeigungs-Auf-oder–Ab-Taste
o
dereinedervon0bis10nummerierten
Neigungstasten.Jedesmal,wennmaneinedieser
Tastendrückt,verändertsichdieNeigungallmäh-
lich,bissiediegewählteNeigungseinstellungerre-
icht.
5. Wählen Sie einen Displaymodus und verfolgen
Sie auf dem Monitor Ihren Fortschritt.
DerComputerbietetmehrerAnzeigemodian.
AbhängigvomgewähltenAnzeigemoduswerden
verschiedeneTrainingsinformationenamDisplay
angezeigt.UmdengewünschtenAnzeigemodus
zuwählen,drückenSiemehrmalsdieDisplaytaste
[DISPLAY].
WährendmanaufdemLauftrainergehtoderläuft,
kannmanaufdemDisplaydiefolgende
Trainingsinformationverfolgen:
denNeigungsgrad[INCLINE]desLauftrainers.
dieGeschwindigkeit[SPEED]desLaufbandes.
dieDistanz[DISTANCE],diemanhintersich
gelegthat.
dievergangeneZeit[TIME].
IhrTempo[PACE]inMinutenproMeileoderin
MinutenproKilometer
dieungefähreAnzahlderbereitsverbrannten
Kalorien[CALORIES].
IhreHerzfrequenz(sieheSchritt6aufdieser
Seite)
Egal,welchenAnzeigemodusmanwählt,die
Geschwindigkeits-unddieNeigungseinstellungen
werdenjedesMaleinpaarSekundenlangam
Displayerscheinen,wennmandieEinstellung
verändert.
6. Messen Sie auf Wunsch Ihre Herzfrequenz.
Anmerkung: Wenn Sie den zusätzlich er-
h
ältlichen Brustpulssensor tragen und gle-
ichzeitig den Haltegriffpulssensor halten, kann
d
er Computer Ihre Herzfrequenz nicht korrekt
anzeigen. InformationzumBrustpulssensorfinden
SieaufSeite15.
BevorSieden
Haltegriffpuls-
sensorver-
wenden,ent-
fernenSiedie
durchsichtigen
Plastikfolien
vonden
Metallkon-
takten.Des
Weiteren,vergewissernSiesich,dassihreHände
saubersind.
UmIhreHerzfrequenzzumessen,stellen Sie
sich auf die Fußschienen und halten Sie min-
destens zehn Sekunden lang die Kontakte—
vermeiden Sie dabei ein Verrutschen der
Hände. WennIhrPulsentdecktwird,erscheintIhre
HerzfrequenzamDisplay.Die Pulsmessung wird
am genauesten, wenn Sie die Kontakte noch
ungefähr weitere 15 Sekunden lang berühren.
7. Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den
Schlüssel aus dem Computer heraus.
SteigenSieaufdieFußschiene,drückenSiedie
Stopp-TasteundstellenSiedieNeigungdes
LauftrainersaufdieniedrigsteStufeein.Die
Neigung muss auf die kleinste Stufe eingestellt
sein, wenn man das Lauftrainer in die
Lagerungsposition gibt. Ansonsten könnte der
Lauftrainer beschädigt werden. EntfernenSie
danndenSchlüsselvomComputerundverwahren
SieihnaneinemsicherenOrt.
WennSiedenLauftrainernichtmehrbenutzen,
stellenSiedenNetzschalterindieAUS[OFF]-
PositionundziehenSiedasNetzkabelheraus.
WICHTIG: Wenn Sie dies nicht tun, können die
elektronischen Teile des Lauftrainers vorzeitig
abgenutzt werden.
Kontakte
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