738164
17
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/22
Nächste Seite
32 ASTRORIDE AR Rower - User Manual www.reebokfitness.info 33
TÜRK
TÜRK
DÜĞME IŞLEVLERI
A
TOPARLANMA
Kalp atış hızı toparlanmanızı ölçme.
B
SIFIRLAMA
• Ayar değerini sıfırlama.
• Antrenmanın sonunda ana menüye dönme.
• Konsolu yeniden başlatma (iki saniye basılırsa).
C
BAŞLAT / DURDUR
Antrenmanı başlat veya durdur.
D
GIRMEK
Ayarı veya seçimi doğrulama.
E
I
• Ayar seçme.
• Direnç seviyesini düşürme.
F
YUKARI
• Ayar seçme.
• Direnç seviyesini yükseltme.
BILGISAYAR FONKSIYONLARI
SPM: Dakikadaki kürek çekiş sayısı
SÜRE/500M: Mevcut hıza göre 500 metreyi
tamamlamak için gereken tahmini süre
METRE: Kürek çekme mesafesi
MESAFE: 0.0 ve 99.9 Km veya Mil arasındaki toplam
mesafe birikir.
KALORI: Antrenman esnasında yakılan kalori
DARBELERI: Geçerli egzersiz sırasında tamamlanan
kürek çekme sayısı.
NABIZ: Antrenman esnasındaki nabız (dakikadaki atış).
WATTS: Egzersiz (dakika başına vuruş) sırasında Darbe.
ÇALIŞTIRMA
POWER ON (AÇIK): Elektrik bağlandığında bilgisayar
açılır ve 2 saniye süresince LCD ekranın tüm bölümleri
görüntülenir.
Kürek çekme aleti 4 dakika kullanılmazsa, konsol
standby (bekleme) moduna geçer, ekranda saat, tarih ve
oda sıcaklığı görüntülenir.
MANUEL MOD:
1. Ana menüden START (BAŞLAT)a basın.
2. Manuel modu seçmek için UP (YUKARI) veya DOWN
(AŞAĞI) tuşlarına basın.
3. Seçimi onaylamak için ENTER (GİRİŞ)e basın.
4. Hedeflenen RESISTANCE LEVEL (DİRENÇ DÜZEYİ),
TIME (SÜRE), Metre (Mesafe), STROKES (RİTİM),
CALORIES (KALORİ) ve PULSE (NABIZ)’ı ayarlamak için
UP (AŞAĞI) veya DOWN (YUKARI)’ya, onaylamak için
se ENTER (GİRİŞ)e basın. (Süre ve Metre aynı anda
önceden ayarlanamaz)
5. Antrenmana başlamak için START/STOP (BAŞLAT/
DURDUR) tuşuna basın.
PROGRAM MODU (P1-P12):
1. Program modunu seçmek için ana menüden UP
(YUKARI) veya DOWN (AŞAĞI)’a basın ve seçimi
onaylamak için ENTER (GİRİŞ)a basın.
2. Profil (P1 - P12) seçmek için UP (YUKARI) veya DOWN
(AŞAĞI)a basın ve seçimi onaylamak için ENTER
(GİRİŞ)a basın.
3. Hedeflenen RESISTANCE LEVEL, TIME, Meters
(Distance), STROKES, CALORIES ve PULSE’u
ayarlamak için UP veya DOWNa basın ve onaylamak
için ENTER (GİRİŞ)a basın. (Süre ve Metre aynı anda
önceden ayarlanamaz.)
4. Antrenmana başlamak için BAŞLAT/DURDUR tuşuna
basın.
Antrenmanınızın herhangi bir aşamasında;
UP (YUKARI) veya DOWN (AŞAĞI)a basarak direnç
seviyesini ayarlayabilir,
P1
P2
P3 P4
P5
P6
P7
P8
P9 P10
BAŞLAT/DURDURa basarak antrenmanınıza ara verebilir,
• Ve SIFIRLAMAe basarak ana menüye dönebilirsiniz.
Hedeflenen ayara ulaştığınızda bir sinyal sesi
duyacaksınız ve konsol kapatılacak.
H.R.C MODU:
1. H.R.C modunu seçmek için ana menüden UP
(YUKARI) veya DOWN (AŞAĞI)’a basın ve seçimi
onaylamak için ENTER (GİRİŞ)a basın.
2. AGE (YAŞ) ayarı için UP (YUKARI) veya DOWN
(AŞAĞI)a basın ve onaylamak için ENTER (GİRİŞ)’a
basın.
3. Hedeflediğiniz nabzı ayarlayın - %55, %75, %90 veya
Target (Hedef) (varsayılan 100 bmp) seçmek için UP
(YUKARI) veya DOWN (AŞAĞI)’a basın.
4. TIME (veya Meters), STROKES, CALORIES’I önceden
ayarlamak için UP (YUKARI) veya DOWN (AŞAĞI)’a
basın ve onaylamak için ENTER (GİRİŞ)a basın. (Süre
ve Metre aynı anda önceden ayarlanamaz.)
5. Antrenmana başlamak için BAŞLAT/DURDURa basın.
RACE (YARIŞ) MODU:
1. Race modunu seçmek için ana menüden UP (YUKARI)
veya DOWN (AŞAĞI)a basın ve seçimi onaylamak için
ENTER (GİRİŞ)a basın.
2. Zorluk seviyesini ayarlamak için UP (YUKARI)
veya DOWN (AŞAĞI)a basın ve onaylamak için
ENTER (GİRİŞ)a basın. (Toplam seviye=15, S1=1:00
SÜRE/500M, S15=8:00 SÜRE/500M, Varsayılan artış:
0:30 SÜRE/500M, varsayılan Metre:500M)
3. Yarışa başlamak için BAŞLAT/DURDUR tuşuna basın.
Direnç seviyesini ayarlamak için UP (YUKARI) veya
DOWN (AŞAĞI)’a basın.
4. Konsol ve kullanıcıdan herhangi biri bitiş çizgisini
geçtiğinde, bilgisayar duracak ve kimin kazandığını
gösterecektir.
5. Antrenmana ara vermek için BAŞLAT/DURDUR tuşuna
basın. Ana menüye dönmek için SIFIRLAMe basın.
USER (KULLANICI) MODU:
1. USER modunu seçmek için ana menüden UP
(YUKARI) veya DOWN (AŞAĞI)’a basın ve seçimi
onaylamak için ENTER (GİRİŞ)a basın.
2. Her sütunun direnç seviyesini ayarlamak için UP
(YUKARI) veya DOWN (AŞAĞI)’a basın ve sonraki
bölüme geçmek için ENTER’a basın. (Toplam sütun
= 16)
3. Ayarı tamamlamak veya iptal etmek için ENTER
(GİRİŞ)’ı basılı tutun.
4. TIME (veya Meters), STROKES, CALORIES ve PULSE
ayarı yapmak için UP (YUKARI) veya DOWN (AŞAĞI)’a
basın ve onaylamak için ENTER (GİRİŞ)a basın. (Süre
ve Metre aynı anda önceden ayarlanamaz.)
5. Antrenmana başlamak için BAŞLAT/DURDUR tuşuna
basın.
PALAUTUMISTILA
1.0 Olağanüstü
1.0<F<2.0 Mükemmel
2.0<F<2.9 İyi
3.0<F<3.9 Orta
4.0<F<5.9 Ortalama alti
6.0 Kötü
RECOVERY (TOPARLANMA) MODU:
Bu program için kalp atışı göğüs bandı takmalısınız.
1. Bilgisayar nabzı algıladığında RECOVERY tuşuna
basın.
2. TIME “0:60” (saniye)’yi gösterecek ve geriye doğru
sayacak.
3. Geri sayım tamamlandığında, bilgisayar kalp atış hızı
toparlanma sonucunuzun göstergesi olarak F1 - F6
değerlerinden birini görüntüleyecektir:træning:
P11
P12
CA B FD E
MANUEL MOD
H.R.C MODU
RACE (YARIŞ) MODU
USER (KULLANICI) MODU
17

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Reebok Astroride Rower wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info