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Reebok i-Run 4.0 Seite 9

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ITALIANO
DEUTSCHE
TASTENFUNKTIONEN
START: Drücken, um das Gerät zu starten: Das Lauf-
band setzt sich in Bewegung.
STOP/PAUSE: Drücken, um das Gerät anzuhalten: Das
Laufband verringert seine Geschwindigkeit, bevor es
endgültig zum Stillstand kommt.
PROGRAMM: Auswahl des gewünschten Programms
(P1 – P12, FAT).
MODUS: Auswahl des Countdown-Modus für Distanz,
Schritte und Zeit.
GESCHWINDIGKEIT +: Mit dieser Taste können Sie den
Geschwindigkeitswert erhöhen.
GESCHWINDIGKEIT -: Mit dieser Taste können Sie den
Geschwindigkeitswert verringern.
COMPUTERFUNKTIONEN
Umrechnung Meilen/Std. (MPH) in Kilometer/Stunde
(KPH)
Führen Sie den Sicherheitsschlüssel im Standby-Mo-
dus ein und halten Sie dann GESCHWINDIGKEIT +
und GESCHWINDIGKEIT - gleichzeitig für 5 Sekunden
gedrückt.
Die Geschwindigkeit wird als „0,6“ Meilen/Stunde (MPH)
oder „1,0“ Kilometer/Stunde (KPH) angezeigt. Wiederholen
Sie das o. g. Vorgehen, um die Anzeige erneut zu ändern.
Sicherheitsschlüssel
Das Gerät funktioniert nur mit eingeführtem Sicherheitss-
chlüssel. Wird der Sicherheitsschlüssel entfernt, hält das
Gerät augenblicklich an. Im Display erscheint „- - - -“ und
Sie hören ein Warnsignal. Der Clip am Ende des Sich-
erheitsschlüssels muss während des Workouts immer
am Benutzer befestigt sein, damit das Gerät im Notfall
augenblicklich anhält.
Display
Wenn Pause gedrückt wird, erscheint „PAU“ im Display.
Während des Workouts zeigt der linke Bildschirm
abwechselnd die verbrauchten Kalorien und die zurück-
gelegten Schritte an. Der rechte Bildschirm wechselt
zwischen der Puls- und der Geschwindigkeitsanzeige.
Schnellstart
Drücken Sie START. Nach einem 3-Sekunden-Countdown
ist ein Ton zu hören.
Drücken Sie GESCHWINDIGKEIT +/-, um die Geschwind-
igkeit anzupassen.
Modus
Drücken Sie MODUS, um die Parameter ZEIT, DISTANZ,
KALORIEN und SCHRITTE einzugeben.
- Drücken Sie +/-, um den Zielwert Ihres Workouts einzus-
tellen.
- Drücken Sie START, um mit dem Workout zu beginnen.
- Drücken Sie GESCHWINDIGKEIT +/-, um die Geschwind-
igkeit anzupassen.
Körperfetttest
- Drücken Sie PROGRAMM, bis FAT angezeigt wird.
- Drücken Sie MODUS und wählen Sie dann über
GESCHWINDIGKEIT +/- den gewünschten Wert aus:
Wählen Sie einen Wert zwischen F-1 und F-4:
F-1 GESCHLECHT (01 Männlich / 02 Weiblich)
F-2 ALTER F-3 GRÖSSE F-4 GEWICHT
- Drücken Sie MODUS zur Eingabe von F-5 (F-5 KÖRPER-
FETTTEST), halten Sie die Hände an den Pulssensor, Ihr
Körperfettanteil wird nach 3 Sekunden angezeigt.
Der Körperfettanteil ist nur als Richtwert zu betrachten
und stellt keinen medizinischen Wert dar:
≤ 19 Untergewicht 20-25: Normalgewicht
26-29: Übergewicht ≥ 30 Adipositas
Programm
Drücken Sie die Taste PROGRAM PROGRAMM, in der
Anzeige KALORIEN/SCHRITTE erscheinen 12 Programme,
Sie können zwischen P1 – P12 auswählen.
Drücken Sie GESCHWINDIGKEIT +/-, um die Workout-Zeit
einzustellen.
Drücken Sie START, um mit dem Workout zu beginnen.
Jedes Programm kann in 10 Abschnitte unterteilt werden,
der Beginn eines neuen Abschnitts wird durch 3 Pieptöne
signalisiert.
Drücken Sie GESCHWINDIGKEIT +/-, um die Geschwind-
igkeit während jedes Abschnitts anzupassen.
Nach Abschluss des Programms ertönen 3 Pieptöne,
anschließend stoppt das Laufband..
Energiesparen
Dieses Produkt wird in Übereinstimmung mit der Ökode-
sign-Richtlinie hergestellt und ist mit einem Energiespar-
modus ausgestattet, der sich einschaltet, wenn das
Laufband über einen Zeitraum von 10 Minuten inaktiv ist.
Drücken Sie eine beliebige Taste, um erneut zu starten.
Hinweise zur regelmäßigen Schmierung
Nach jeweils 300 zurückgelegten Kilometern muss das
Laufband geschmiert werden. Alle 10 Sekunden ertönt
dann ein Signalton und das Display zeigt „OIL“ an. Lesen
Sie die Bedienungsanleitung für Anweisungen zum
Schmieren. Halten Sie STOP für 3 Sekunden gedrückt,
nachdem das Gerät geschmiert wurde, und der Warnhin-
weis verschwindet wieder vom Display.
A
B
C
D
E
F
MP
DF C B A E
DISTANCECALORIES ZEIT
SCHRITTE
PULS
GESCHWINDIGKEIT
FUNZIONI TASTI
AVVIO: Premere per avviare il tapis roulant, il tappeto
inizierà a muoversi.
ARRESTO/PAUSA: Premere per arrestare il tapis roulant,
il tappeto rallenterà e si arresterà completamente.
PROGRAMMA: Selezionare il programma desiderato
(P1-P12, FAT).
MODALITÀ: Per selezionare la modalità countdown per
distanza, calorie, passi e tempo.
VELOCITÀ +: Premere questo tasto per aumentare il
valore/velocità.
VELOCITÀ -: Premere questo tasto per ridurre il valore/
velocità.
FUNZIONI COMPUTER
Conversione da miglia/h a km/h
In modalità standby, inserire la chiave di sicurezza, quindi
premere e mantenere premuto VELOCITÀ + e VELOCITÀ -
contemporaneamente per 5 secondi.
La velocità indicherà ‘0.6’ per le MPH (miglia/h) o ‘1.0’ per
KPH (km/h). Ripetere la procedura per modificare nuova-
mente.
Chiave di Sicurezza
La macchina funziona solamente quando la chiave di
sicurezza rossa è inserita. Se la chiave di sicurezza non è
correttamente posizionata, la macchina si arresta imme-
diatamente. Sul display compare ‘- - - -’ e viene emesso
un segnale acustico di avvertimento. La clip all’altra
estremità del cordino della chiave di sicurezza deve
rimanere fissata all’abbigliamento dell’utente per tutta la
durata dell’esercizio per garantire l’immediato arresto della
macchina in caso di emergenza.
Display
Quando è in pausa, la console visualizza ‘PAU’.
Durante l’esercizio lo schermo di sinistra alternerà la visu-
alizzazione di calorie e passi. Lo schermo destro alternerà
la visualizzazione di battito e velocità.
Quick Start
Premere AVVIO. Il sistema eseguirà il countdown per 3
secondi, quindi emetterà un suono.
Premere VELOCITÀ +/- per regolare la velocità.
Modalità
Premere MODALITÀ per impostare TEMPO, DISTANZA,
CALORIE e PASSI.
- Premere +/- per impostare il valore desiderato dell’eser-
cizio.
- Premere AVVIO per iniziare l’esercizio.
- Premere VELOCITÀ +/- per regolare la velocità.
Test Grasso Corporeo
- Premere PROGRAMMA fino ad arrivare a FAT.
- Premere MODALITÀ quindi usare VELOCITÀ +/- per
impostare il valore desiderato:
Impostare il valore da F-1 a F-4:
F-1 GENERE (01 Uomo / 02 Donna)
F-2 ETÀ
F-3 ALTEZZA
F-4 PESO
- Premere MODALITÀ per inserire F-5 (F-5 BODY FAT TEST)
mettere le mani sui sensori battito, la console visualizzerà
il vostro valore di grasso corporeo dopo 3 secondi.
Il valore grasso corporeo si intende come guida e non
costituisce un dato medico:
≤ 19 Sottopeso 20-25: Peso Normale
26-29: Sovrappeso ≥ 30 Obeso
Programma
Premere il tasto PROGRAMMA, CALORIE/PASSI visual-
izzerà 12 programmi, selezionare fra P1-P12.
Premere VELOCITÀ +/- per impostare il tempo dell’eser-
cizio.
Premere AVVIO per iniziare l’esercizio.
I programmi sono divisi in 10 sezioni, la macchina emet-
terà 3 bip quando inizia una nuova sezione.
Premere VELOCITÀ +/- per regolare la velocità durante
ogni sezione.
Quando il programma è finito la macchina emetterà 3 bip
poi si fermerà.
Risparmioe
Questo prodotto è realizzato in conformità con le
normative Erp ed è dotato di una modalità di risparmio
energetico che si attiva se il tapis roulant rimane inattivo
per almeno 10 minuti. Per riavviare il tapis roulant premere
un tasto qualsiasi.
Funzione di Ricordo Lubrificazione
Dopo ogni 300km (188 miglia) di corsa il tapis roulant
richiede un intervento di lubrificazione. La macchina
emetterà un suono ogni 10 secondi e visualizzerà ‘OIL’.
Leggere la guida utilizzatore per le istruzioni di lubrificazi-
one. Dopo la lubrificazione, mantenere premuto ARRESTO
per 3 secondi e l’avvertimento verrà rimosso.
A
B
C
D
E
F
MP
DF C B A E
DISTANZACALORIE
TEMPO
PASSI
PULSAZIONI
VELOCITÀ
… 9 …

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