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Rossler REX Trainer BX400E 88740 Seite 63

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FRANÇAISE
Utilisation
AFFICHAGE DES INFORMATIONS
L’écran à cristaux liquides commute automatiquement en
mode VEILLE au bout de 4 minutes d’inactivité. Dans ce
mode, la console d’entraînement affi che la température,
l’heure et la date. L’actionnement d ’une touche quelconque
interrompt le mode VEILLE.
1. ZEIT (Durée)
La console affi che la durée actuelle de l’entraînement. En
cas de saisie d’une durée défi nie, le système démarrera un
compte à rebours (countdown) et un signal sonore sera
émis lorsque cette durée sera entièrement écoulée (0:00).
(Durée prédéfi nie maximum : de 1 à 99 minutes)
2. TEMPO (vitesse)
La console d’entraînement affi che la vitesse actuelle (de
0,0 à 99,9 km/h). Sur certains modèles, le nombre de
tours de pédale/min est également affi ché en alternance.
(« UPM »)
3. DISTANZ (distance)
La console d’entraînement affi che la distance parcourue.
En cas de saisie d’une distance précise, le système dé-
marrera un compte à rebours (countdown) et un signal
sonore sera émis lorsque cette distance sera parcourue
(0,00). (Distance préréglée maximum : de 0,1 à 99,9 km)
4. KALORIEN (CALORIES)
La console d’entraînement affi che ici la quantité de ca-
lories brûlées pendant l’entraînement. Lors de la défi nition
d’une quantité précise de calories, vous pouvez choisir
par palier de 10 entre 10 et 990 kcal max. Dans ce cas,
l’affi cha ge compte à rebours (countdown) jusqu ’à zéro.
L’en traî nement est alors terminé et un signal sonore re-
tentit.
5. PULS (pouls)
L’affi chage PULS (pouls) vous indique la fréquence actu-
elle de votre pouls en pulsations cardiaques par minute.
L’affi chage ne peut indiquer de valeurs correctes que si
vous appliquez correctement les paumes de vos mains sur
les capteurs du guidon. Dans certaines circonstances,
2 minutes peuvent s ’écouler avant que le pouls soit af-
fi ché.
6. WATT
La console d ’entraînement affi che la puissance dévelop-
pée en watts (de 10 à 350).
7. BELASTUNGSSTUFEN (NIVEAUX D ’EFFORT)
Chaque programme comprend 16 niveaux d’effort. L’écran
à cristaux liquides affi che 20 colonnes (traits horizon-
taux) et 16 barres (verticales) maximum. Une barre cor-
respond à un niveau d ’effort. La colonne clignotante
indique, selon la valeur préréglée, la durée ou la distance.
Les touches AUF/AB (vers la haut/bas) vous permettent
d’accroître ou de diminuer le niveau d ’effort même pen-
dant l’entraînement (affi chage WDST). Ceci n’est toute-
fois pas possible pour les programmes qui règlent au-
tomatiquement les niveaux d’effort (p. ex. WATT ou les
programmes PULS).
PARAMÈTRES D’ENTRAÎNEMENT
Les paramètres d’entraînement sont des objectifs que vous
pouvez défi nir pour chaque programme d’entraînement.
Vous disposez des paramètres d’entraînement suivants :
De manière générale, vous pouvez sélectionner ou combiner
plusieurs paramètres d’entraînement. Dans certains program-
mes, certains paramètres ne peuvent pas être réglés.
Les paramètres d’entraînement peuvent être prédéfi nis uni-
quement après la sélection du programme d’entraînement.
Vous trouverez une description détaillée dans la description
de réglage de chaque programme.
Paramètre Plage de réglage Valeur standard Niveau Remarque
Durée 1:00~99:00 00:00 +/- 1
Distance 0,1~99,9 0,0 +/- 0,1
Calories 10~990 0 +/- 10
Pouls 30~240 0 +/- 1
Watt 10~350 120 +/- 5 Cette valeur ne peut être défi nie que dans
un programme Watt.
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