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gering ist, dann tendiert der Körperwasser anteil zu dem Ergebnis „niedrig“ . Es
ist wichtig, sich vor Augen zu führ en, dass Messungen von Gewicht, K örperfett
und Körperwasser als Bestandteil eines gesunden Lebens sinnvoll sind. Da
vorübergehende Schwank ungen normal sind, empfehlen wir Ihnen, Ihre F ortschritte
über eine gewisse Zeit im Diagr amm zu verfolgen, anstatt ein einziges T agesergebnis
in den Mittelpunkt zu rücken.
Die angegebenen Körperwasser anteile dienen nur als Richtlinie.
Professionelle, medizinische Betreuung soll te immer vorhanden sein, bev or man
sich einer Schlankheitskur oder einem Fitness-Progr amm unterzieht.
WAS BEDEUTET MEIN
BMI-WER T? Der Body
Mass Index (BMI =
Körpermasseindex) wir d aus
dem Körper gewicht und der
Körper größe berechnet – er
wird allgemein benutzt, um
Untergewicht, Über gewicht
und Fettleibigkeit bei
Erwachsenen zu bestimmen.
Diese Waage berechnet
Ihren BMI- Wert für Sie.
Die im nachstehenden
Schaubild und in der
T abelle angeführten
BMI-Kategorien werden v on
der WHO (Weltgesundheits-
organisation) anerkannt und
können dazu verwendet wer den, Ihren BMI- Wert zu interpretier en.
Sie können Ihre BMI-K ategorie mithilfe der nachstehenden T abelle ermitteln.
BMI-Kategorie Bedeutung des
BMI-W ertes
Gesundheitsrisiko lediglich auf BMI
basierend
<18.5 Untergewicht Mäßig
18.6 - 24.9 Normalgewicht Niedrig
25 - 29.9 Übergewicht Mäßig
30+ Fettleibigkeit Hoch
WICHTIG: W enn das Schaubild / die T abelle zeigt, dass Ihr Gewicht außerhalb des
“normalen“ gesunden Gewichtsbereichs liegt, müssen Sie Ihr en Arzt zurate ziehen,
ehe Sie etwas unternehmen. Die BMI-Klassifizierungen sind nur für Erwachsene
bestimmt (ab 20 Jahre).
FRAGEN UND ANTWOR TEN
Wie genau werden mein K örperfett und Körperwasser gemessen?
Dieser Strom fließt leicht dur ch mageres Muskelgewebe, das einen hohen
Flüssigkeitsanteil hat, aber nicht leicht dur ch Fett. Deshalb kann dur ch
Impedanzmessung Ihres K örpers (d. h. seines Str omwiderstands) die Muskelmenge
bestimmt werden. Davon ausgehend können dann F ettmenge und W asser ermittelt
werden.
W elchen W ert hat der Strom, der bei Durchführung der Messung dur ch mich
fließt? Ist er unbedenklich?
Der Strom betr ägt weniger als 1mA, d. h. er ist sehr gering und v öllig unbedenklich.
Sie können ihn nicht spüren. Beachten Sie jedoch bitte, dass Sie dieses Ger ät nicht
benutzen dürfen, wenn Sie ein elektr onisches Gerät implantiert haben (wie z. B.
einen Herzschrittmacher). Dieser Hinweis dient Ihr em Schutz und soll eine eventuelle
Störung des Implantats ausschließen.
W enn ich mein Körperfett und K örperwasser zu unterschiedlichen Zeiten
während des T ages messe, kann dies zu beträchtlichen Ab weichungen führen.
W elcher Wert stimmt?
Im Laufe des T ages führen Schwankungen des Körperwassers zu v eränderten
Körperfettanteilen. Es gibt keine „richtige“ oder „ falsche“ Zeit. Streben Sie aber an,
Messungen zu regelmäßigen Z eiten vorzunehmen, zu denen Ihr Körper Ihr er Meinung
nach normal mit W asser versorgt ist. V ermeiden Sie Messungen nach einem Bad oder
einem Saunabesuch, nach intensiver K örperertüchtigung oder 1-2 Stunden nach
reichlichem Genuss von Getr änken oder Einnahme einer Mahlzeit.
Mein(e) Fr eund(in) besitzt eine Körperfettanal yse-W aage eines anderen
Herstellers. Bei der Benutzung stellte ich fest, dass der Messw ert des
Körperfettanteils v on dem auf meiner W aage abwich. Wie kommt das?
V erschiedene Körperfett -Analyse- Waagen messen ver schiedene Körperteile und
verwenden unterschiedliche mathematische Algorithmen zur Ber echnung des
Körperfett -Prozentanteils. Der beste Rat besteht darin, keine Ver gleiche von einem
Gerät zum ander en anzustellen, sondern jedes Mal dasselbe Gerät zu benutzen, um
jegliche Änderung zu überwachen.
Wie interpretier e ich meine Körperfett - und W asseranteil- Anzeige?
Bitte beziehen Sie sich auf die dem Produkt beiliegenden K örperfett- und
Wasser anteil- Tabellen. Sie dienen zu Ihr er Orientierung dahingehend, ob Ihr
Körperfett -W ert und W asseranteil innerhalb eines gesunden Ber eichs (auf Ihr Alter
und Geschlecht bezogen) liegen.
Was soll te ich tun, wenn mein K örperfettanteil sehr hoch ist?
Ein vernünftiges Diät- und Fitness-Pr ogramm sowie eine ausreichende
Flüssigkeitsaufnahme können Ihr en Körperfettanteil r eduzieren. V or Beginn eines
derartigen Pr ogramms ist stets ärztlicher Rat einzuholen.
Warum sind die K örperfett-Spektr en bei Männern und Frauen so v erschieden?
Fr auen haben auf Grund des Körperbaus, der für eine Schwanger schaft und Stillen
ausgerichtet ist, einen höheren F ettanteil als Männer .
Was soll te ich tun, wenn mein Wasser anteil zu niedrig ist?
Achten Sie darauf , dass Sie regelmäßig genug W asser trinken und Ihren
Körperfettanteil in den gesunden Ber eich bringen.
Warum soll te ich die Körper analysewaage währ end der Schwangerschaft nicht
benutzen?
Währ end der Schwangerschaft ändert sich die Zusammensetzung des weiblichen
Körpers erheblich, um die Entwicklung des ungeborenen Kindes zu för dern. Unter
diesen Umständen könnte der Körperfe ttanteil ungenau und irreführend sein.
Währ end der Schwangerschaft sollte deshalb nur die Wiegefunktion verwendet
werden.
HINWEISE ZU GEBRAUCH UND PFLEGE • Wiegen Sie sich immer mit der selben
Waage und stellen Sie diese immer am selben Ort auf . V ergleichen Sie keine
Ergebnisse, die v on verschiedenen W aagen stammen, da aufgrund von
Fertigungstoler anzen gewisse Unterschiede vorhanden sein wer den. • Für höchste
Genauigkeit und Zuverlässigk eit beim Wiegen stellen Sie die W aage auf einen festen,
ebenen Boden. • Um ein verlässliches Messer gebnis zu erhalten, empfehlen wir
Ihnen, die Messung jeweils zur gleichen T ageszeit durchzuführen, vorzugsweise am
frühen Abend vor Einnahme eines Essens. • Ihr e W aage wird den Gewichtswert bei
der Anzeige automatisch auf das nächste Inkrement auf- oder abrunden. W enn Sie
sich zweimal wiegen und zwei verschiedene Ablesungen erhalten, liegt Ihr
tatsächliches Gewicht zwischen den beiden W erten. • Reinigen Sie die Waage mit
einem feuchten T uch. V erwenden Sie keine chemischen Reinigungsmittel.• Achten
Sie darauf , dass keine Feuchtigkeit in Ihr e W aage eindringt, da dies die Elektronik
beschädigen könnte. • Ihr e W aage ist ein Präzisionsgerät – gehen Sie also v orsichtig
damit um. Lassen Sie sie nicht fallen, und springen Sie nicht darauf . • V orsicht: Die
Plattform kann bei Nässe rutschig werden.
FEHLERSUCHE UND -BESEITIGUNG • W enn Sie den Körperfett - und den
Gesamtkörperwasseranteil ermitteln w ollen, müssen Sie die W aage mit nackten
Füßen besteigen. • Der Hautzustand Ihr er Fußsohlen kann den angezeigten Wert
beeinflussen. Um den genauesten und einheitlichsten W ert zu erhalten, sollten Sie
Ihre F üße mit einem nassen T uch abwischen und diese leicht feucht lassen, ehe Sie
auf die W aage steigen.
WARNANZEIGEN
Lo Batterie wechseln.
O-Ld Gewicht liegt über der Maximalkapazität der W aage.
Err2 Außerhalb des Messbereichs, falscher Betrieb oder schlechter Fußkontakt.
TECHNISCHE SPEZIFIKA TION
80 cm - 220 cm 8 Anwenderspeicher
2’7” - 7’2” d = 0.1 % K örperfett
6 - 100 Jahre d = 0.1 % Körperwasser
Männer/Fr auen d = 0.1 BMI
WEEE-ERKLÄRUNG Diese Kennzeichnung weist dar auf hin, dass dieses Produkt
innerhalb der EU nicht mit anderem Hausmüll entsor gt werden soll. Damit dur ch
unkontrollierte Abf allentsorgung verursachte mögliche Um welt- oder
Gesundheitsschäden verhindert werden k önnen, entsorgen Sie dieses Pr odukt bitte
ordnungsgemäß und för dern Sie damit eine nachhaltige Wiederverw endung der
Rohstoe. V erwenden Sie zur Rückgabe Ihres benutzten Ger äts bitte für die
Entsorgung eingerichtete Rückgabe- und Sammelsy steme oder wenden Sie sich an
den Händler , bei dem Sie das Pr odukt kauften. Auf diese W eise kann ein sicheres und
umweltfr eundliches Recycling gewährleistet w erden.
BA T TERIE -RICHTLINIE Dieses Symbol weist darauf hin, dass die Batterien
nicht mit dem gewöhnlichen Hausmüll entsorgt w erden dürfen, da sie Sto e
enthalten, die sich auf Um welt und Gesundheit schädlich auswirken können.
Entsorgen Sie die Batterien bitte an den hierfür vor gesehenen Sammelstellen.
GARANTIE Dieses Produkt ist lediglich für den privaten Gebr auch vorgesehen.
Salter wird dieses Pr odukt bzw . einzelne T eile dieses Produkts für eine Zeitdauer
von 15 Jahren ab K aufdatum kostenlos reparier en oder ersetzen, wenn sich Defekte
auf Material- oder F abrikationsfehler zurückführen lassen. Diese Garantie deckt
6’6
6’4
6’2
6
5’10
5’8
5’6
5’4
5’2
5
4’10
2.00
1.88
1.68
1.52
1.76
1.96
1.84
1.64
1.48
1.92
1.72
1.56
1.80
1.60
6 10
40 50 60 70 80 90 100 130 110 140 120 150
20 25 15
ft
st
kg
m