42
Для тех, кто занимает ся спортом: учтит е, что в зависимости от вида спорт а
содержание жировой ткани в организме мо жет быть меньше, а воды – больше,
чем указано выше. На резуль таты измерения количества воды в организме
оказывает влияние соотношение жировой и мышечной ткани в организме.
Если в организме наблюдается повышенное содер жание жировой массы или
низкое содержание мышечной массы, т о содержание воды в орг анизме, скорее
всего, т акже будет низким. Важно помнить, чт о такие показатели, как вес т ела,
процентное сод ержание жировой ткани и воды, являются лишь одними из
средств, которые можно использова ть для перехода к здоровому образ у жизни.
В разные дни показатели могут отличат ься, поэтому необх одимо следить за
изменениями в течение длительног о времени, а не делать выводы на основании
разовых резуль татов измерения. Значения процен тного сод ержания воды в
организме приведены исключительно в ознакомит ельных целях.
.
? Вода
является основной составляющей организма. На ее долю прих одится более
половины всей массы тела и поч ти две трети ег о безжировой составляющей (в
основном мышечной массы). Вода выполняет множество важных функций в
организме. Все клетки тела, нахо дятся ли они в коже, железах, мышцах, мозге
или г де-либо еще, могут правильно функционировать только т ог да, ког да в них
достаточно во ды. Вода также играет жизненно важную роль в регулировании
теплообмена, в частности через потоот деление Сочетание показат елей общей
массы тела и масс овой доли жировой ткани может быть «нормальным», но
при этом уровень в оды в организме может быт ь недостаточен для нормальной
жизнедеятельности.
Для ознакомления с полным списком типичных вопрос ов
посетит е веб-сайт ww w .uk.salterhousewares.com/mibody или выберит е раздел
«Сведения» на странице «Установки» в приложении MiBody .
?
В весах Salter применяется мет од расчета, известный как биэлектрический
волновой анализ. Через ст упни и ноги пропускает ся с лабый ток. Безжировая
мышечная ткань с высоким содержанием воды х орошо проводит ток, в о тличие
от жировой ткани. Поэт ому , и змеряя электрическое сопротивление т ела (т .
е. сопротивление т оку), можно определить коли чество мышечной ткани в
организме. Исходя из эт ого, зат ем может быть оценено количество жировой
ткани и воды.
, ?
?
Т ок имеет значение менее 1 мА, чт о является исключительно низким и
безопасным значением. Вы даже не почувствует е его. Однако если у вас
есть какой-либо внутренний медицинский элек троприбор, например
кардиостимулятор, вам не следует использовать э ти весы, чтобы в работ е этог о
прибора не возникли неполадки.
.
?
Процентное сод ержание жировой ткани в организме варьирует ся в зависимос ти
от содер жания воды, а оно постоянно меняется в течение дня. Не существует
правильного или неправильног о времени дня для проведения измерений.
С тарайтесь пров одить их в одно и т о же время, ког да вы считаете, чт о уровень
содержания воды в орг анизме нормальный. Не стоит производить измерения
после принятия ванны или сауны, пос ле интенсивных физических упражнений
или в пределах 1-2 часов после обильной еды и питья.
.
. ?
Различные анализа торы жировой ткани производят измерения в разных частях
тела и используют разные м атемати ческие алгоритмы для расчета проц ента
содержания жировой ткани в организме. Р екомендуется не сравнивать
резуль таты измерений этих устройств, а выбрать одно из них и постоянно
наблюдать за изменениями показаний.
?
Ознакомь тесь с прилагаемыми таблицами показателей со держания жировой
ткани и воды в организме. По ним можно опред елить, соответ ствуют ли
полученные резуль таты измерений содер жания жировой ткани и воды
нормальным значениям (для определенного возраста и пола).
, ?
Раз умная диета, увеличение пот ребления жидкос ти и программа физических
упражнений могут уменьшить процентное сод ержание жировой ткани в
организме. Но прежде всего следует проконсуль тироваться с медицинским
специалистом.
?
Женщины по своей природе имеют более выс окое процентное содержание
жировой ткани, чем мужчины, пот ому что строение их тела меняет ся под
воздействием беременности, кормления грудью и т . д.
?
Убедитесь, ч то вы регулярно употребляете д остаточно воды, и доведи те
процентное сод ержание жировой ткани в организме до здоровог о уровня.
-
?
Почему не рекоменду ется использовать весы-анализат ор при беременности?
Во время беременности состав тела женщины значительно меняет ся для
тог о, чтобы поддержать развитие ребенка. В эт их обстоятельствах измерения
процентного с одержания жировой ткани в организме могут быть неточными и
вводить в заблуждение. Поэт ому беременным женщинам следует использовать
только функцию взвешивания.
Всег да взвешивайтесь на тех же
самых весах, установленных на том же самом месте. Не сравнивайт е показания
одних весов с друг ими, поскольку могут наб людаться различия в показаниях
из-за особенностей каждого производителя. • У становка весов на твердой ровной
поверхности обеспечит наиболее высокую точность показаний. • Взвешивайтесь
ежедневно в одно и то же время, перед приня тием пищи и без обуви. Наилучшее
время для этог о – раннее утро. • Показания округляются до ближайшего
целого числа. Если вы взвесились дважды и по лучили разные показания,
то ваш вес нахо дится в интервале между дву мя полученными значениями.
• Протирайт е весы влажной тряпкой. Не используйте хими ческие чистящие
средства. • Не допускайте попадания воды вн утрь весов, так как это мож ет
повредить электронику . • Обращайтесь с весами бережно: эт о высокоточный
измерительный прибор. Не роняйт е весы и не прыгайте на них. • Внимание!
Влажная поверхность платформы мо жет быть скользкой.
При
измерении количества жировой ткани и общего количества воды в организме
ноги должны быть босыми.• На измерение может повлия ть состояние кожи
ступней. Преж де чем становиться на весы, протрите ступни влажной тканью и
оставь те их слегка влажными. Это обеспечит повышенную точность измерений.
O-Ld вес превышает максимальный.
Err за границами диапазона, неверная операция или плохой контакт со
стопами. Нестабильный вес. Ст ойте неподвижно.
Lo замените батарейку .
[ ] Подключение ус тановлено
E1 Подключение не установлено
100 cm - 220 cm Мужчина/женщина
3’3½” - 7’2½” Память на 4 пользоват елей
10 - 100 лет Спор тивный режим
WEEE Данная маркировка означает , что в странах Европы не
допускается утилизировать прибор вместе с друг ими бытовыми отхо дами.
Чтобы не нанести ущерба окружающей среде и здоровью нас еления в резуль тат е
неверной утилизации отходов, прибор следует сдать на переработку , чтобы
обеспечить экологичное пов торное использование мат ериальных ресурсов.
Верните бывший в употреблении прибор через систему возвра та и сбора отходов
или свяжитесь с предприятием розни чной торговли, г де вы приобрели прибор.
Т ам вы сможете сдать эт от продукт для экологически безопасной переработки.
Данный символ означает , что ба тареи не
следует утилизировать совместно с бытовым мус ором, поскольку они содержат
вещества, способные нанести вред окружающей среде и здоровью. Утилизируйте
батареи в специально предназначенных для эт ого приемных пунктах.
Это изделие предназначено т олько для бытового
использования. Компания Salter обязует ся осущес твлять бесплатный ремонт или
замену устройства или любого его элемент а в течение 15 лет с момент а покупки
при условии, что неисправность возникла и з-за производственного дефекта. Эта
гарантия распространяется на все компонен ты, оказывающие влияние на работу
весов. Г арантия не распространяется на ухудшение внешнего вида вследствие
естественного износа или на повреждения в резуль тат е неправильного
использования. При самостоятельном вскрытии прибора г арантия аннулируе тся.
Покупатель обязан предоставить доказат ельства приобретения данного
устройства и обеспечить его доставку в компанию Salter (или местному агенту ,