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Sanitas sbg 39 Seite 14

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
– Themaximumloadbearingcapacityof
150kg(330lbs)wasexceeded.
– The electrical resistance between the electrodes
and the soles of your feed is too high
(e.g.withheavilycallusedskin).
– Your body fat lies outside the measurable range
(lessthan3%orgreaterthan55%).
– Your percentage of water lies outside the
measurablerange(lessthan25%orgreater
than75%)

– Onlyweighthemaximumpermissibleweight.
– Repeat weighing barefoot.
Slightly moisten the soles of your feet if necessary.
Removethecallusesonthesolesofyourfeetif
necessary.
– Repeat weighing barefoot.
– Slightly moisten the soles of your feet if necessary.
– Repeat weighing barefoot.
– Slightly moisten the soles of your feet if necessary.
 Pleasedonotconfusebonemasswithbonedensity.Bonedensitycanbedetermined
onlybymeansofamedicalexamination(e.g.computertomography,ultrasound).Itisthereforenot
possibletodrawconclusionsconcerningchangestothebonesandbonehardness(e.g.osteoporo-
sis)usingthisscale.
Littleinfluencecanbeexertedonbonemass,butitwillvaryslightlywithintheinfluencingfactors
(weight,height,age,gender).

Theactivemetabolicrate(AMR)istheamountofenergyrequireddailybythebodyinitsactive
state.Theenergyconsumptionofahumanbeingriseswithincreasingphysicalactivityandismea-
suredonthediagnosticscaleinrelationtothedegreeofactivityentered(1–5).
Tomaintainyourexistingweight,theamountofenergyusedmustbereintroducedintothebody
intheformoffoodanddrink.Iflessenergyisintroducedthanisusedoveralongerperiodoftime,
your body will obtain the difference largely from the amount of fat stored and your weight will redu-
ce.If,ontheotherhand,overalongerperiodoftimemoreenergyisintroducedthanthetotalactive
metabolicrate(AMR)calculated,yourbodywillbeunabletoburnofftheexcessenergy,andtheex-
cess will be stored in the body as fat and your weight will increase.

Notethatitisonlythelongtermtrendwhichcounts.Shortperiodfluctuationsinweightoverafew
days are mostly the result of a loss of fluid.
Theinterpretationoftheresultswilldependonchangesinyour:overallweightandbodyfat,body
water and muscle percentages, as well as on the period during which these changes take place. Ra-
pidchangeswithindaysmustbedistinguishedfrommediumtermchanges(overweeks)andlong
termchanges(months).
Abasicruleisthatshorttermchangesinweightalmostexclusivelyrepresentchangesinwatercon-
tent,whereasmediumandlongtermchangesmayalsoinvolvethefatandmusclepercentages.
•Ifyourweightreducesovertheshortterm,butyourbodyfatpercentageincreasesorremainsthe
same,youhavemerelylostwater–e.g.afteratrainingsession,saunasessionoradietrestricted
only to rapid weight loss.
•Ifyourweightincreasesoverthemediumtermandthebodyfatpercentagefallsorstaysthe
same,thenyoucouldhavebuiltupvaluablemusclemass.
If your weight and body fat percentage fall simultaneously then your diet is working – you are losing
fatmass.Ideallyyoushouldsupportyourdietwithphysicalactivity,fitnessorpowertraining.Bythis
means,youcanincreaseyourmusclepercentageoverthemediumterm.
7. Incorrect measurement
Ifthescaledetectsanerrorduringweighing,“FFFF”or“Err”appearsinthedisplay.
Ifyoustepontothescalebefore“0.0”appearsinthedisplay,thescalewillnotoperateproperly.
… 14 …

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sanitas-sbg-39

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  • Ich besitze die Waage SANIAS SBG 39 seit 2014 und bin bis heute zufrieden. Leider nach dem Batterien Austausch versagte die Anzeige. Was kann ich tun. Bitte um Hilfe. Danke!
    Mit freundlichem Gruß
    Hans Fouquet Eingereicht am 23-2-2022 11:45

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