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6. BEDIENUNG DES COMPUTERS
Vor dem Training zu beachten:
A. Netzanschluss
Verbinden Sie den Netzadapter mit einer Steckdose und dem Anschluss am Hauptrahmen
(1), der Computer gibt einen Signalton. Sie können mit den UP- und DOWN-Tasten die
Uhrzeit einstellen. Bestätigen Sie Ihre Eingaben mit der ENTER-Taste.
Hinweis: Die Uhrzeit wird im Sleep-Modus angezeigt. Nach Unterbrechung der
Stromzufuhr muss die Uhrzeit erneut eingestellt werden.
B. Programmauswahl und Einstellungen
1. Drücken Sie UP oder DOWN, um ein Programm zu wählen, drücken Sie dann
ENTER zum Bestätigen Ihres Trainingsmodus.
2. Drücken Sie UP oder DOWN in einem Programm, um Trainingszeit (TIME), Distanz
(DISTANCE), Kalorien (CALORIES) und Puls (PULSE) einzustellen. Drücken Sie nach
dem Einstellen jeweils ENTER zum Bestätigen und um zum nächsten Wert zu springen.
3. Drücken Sie START/STOP, um das Training zu beginnen.
4. Wird das von Ihnen eingestellte Ziel erreicht, gibt der Computer einen Signalton und
stoppt das Training.
5. Sollten Sie mehr als ein Ziel eingestellt haben und Sie bis zum nächsten Ziel weiter
machen wollen, drücken Sie START/STOP, um mit dem Training fortzufahren.
C. Stromsparfunktion
Der Computer schaltet sich automatisch in einen Stromsparmodus (SLEEP) und
schaltet das LCD aus, wenn kein Signal für 4 Minuten empfangen wird. Drücken Sie
eine beliebige Taste, um den Computer wieder einzuschalten.
Funktionen:
1. TIME: Zeigt die Trainingszeit in Minuten und Sekunden. Der Computer zählt
automatisch von 0:00 zu 99:59 Minuten. Sie können den Computer auch so
programmieren, dass dieser von 1:00 bis 99:00 Minuten herunter zählt. Verwenden
Sie dafür die Tasten UP und DOWN. Sollten Sie weiter trainieren, nachdem die Zeit
auf 0:00 abgelaufen ist, gibt der Computer einen Signalton und stellt sich automatisch
zurück. So zeigt der Computer an, dass Sie Ihr Training beendet haben.
2. DISTANCE: Zeigt die akkumulierte Distanz jedes Trainings bis zu 99,99 km an.
3. SPEED: Zeigt die Trainingsgeschwindigkeit in km/h an.
4. RPM: Umdrehungen pro Minute.
5. WATT: Die Leistung, die während Ihres Trainings von Ihnen geleistet wird.
6. CALORIES: Der Computer errechnet die ungefähren Kalorien, die Sie während des
Trainings verbrannt haben.
7. PULSE: Der Computer zeigt während des Trainings Ihre Pulsrate in Schlägen pro
Minute an. Dieser Wert kann um bis zu 10% vom tatsächlichen Wert abweichen.
8. AGE: Der Computer kann mit Ihrem Alter im Bereich von 10 bis 99 Jahren
programmiert werden. Wird diese Funktion nicht eingestellt, wird 35 Jahre als
Standardwert gewählt.
9. TARGET HEART RATE (TARGET PULSE): Die Ziel-Herzfrequenz ist die Pulsrate in
Schlägen pro Minute, die Sie während des Trainings einhalten sollten. Überschreiten
Sie den eingestellten Wert, ertönt ein Piepsen. Sie sollten nun den Tretwiderstand
veringern oder langsamer treten.
SP-ET-9500-A-DE-03.indb 21 31/12/2011 4:11 AM
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