3
Zumba Exhilarate Tel Sell
toen de muziek begon werd mijn inwendige Tina Turner wakker. Na vijf minuten
glimlachte ik al breeduit, na tien minuten lachte ik hardop. Aan het einde van de les
had ik het helemaal te pakken.
Ik deed mijn best om een paar Zumba® lessen per week te volgen. Het boogy-en en
salsa dansen deed de laatste stressresten verdwijnen en liet me weer sprankelen van
binnen. Mijn lichaam en geest kwamen weer helemaal tot leven. Hoe meer ik van
Zumba® ging houden hoe meer ik weer van het leven ging houden. Daarom raad ik
iedereen die ik ken ook aan om Zumba® te gaan doen. Ik heb er zelfs een sectie in
mijn boek Love for No Reason aan gewijd: 7 Stappen op weg naar een leven van
onvoorwaardelijk liefde voor de Zumba® Experience. De reden hiervoor was dat ik
weet dat een verbetering van de vitaliteit en levendigheid van ons lichaam een van
de sleutels is voor een intens en blijvend gevoel van liefde van binnen.
Zelfs als u een hekel aan sporten heeft zal u de Zumba® les helemaal leuk vinden.
Het is iets waar u dagelijks naar zult uitkijken. Zumba® fitness maakt u blij en niet
alleen aan de buitenkant, maar ook van binnen tot in alle cellen van uw lichaam.
WAT IS ZUMBA® FITNESS?
Het Zumba® programma werd in de negentiger jaren door de uit Colombia
afkomstige Alberto ‘Beto’ Perez, fitnesstrainer van beroemdheden en choreograaf
van internationale popsterren in Amerika geïntroduceerd. Geïnspireerd door de
traditionele cumbia, salsa, samba en merengue muziek waar hij mee opgroeide
koppelde Beto de ritmes van de Latijnse ritmes aan zijn ´gloeiendhete´ danspassen
waar zijn cliënten zo van hielden. De eerste Zumba® party was geboren.
Nadat Beto het programma in 1999 in de VS introduceerde groeide het uit tot het
grootste, op dans gebaseerde, fitnessprogramma ter wereld, waarbij mensen van alle
leeftijden verslingerd raken aan zijn aanstekelijke muziek en de eenvoudig uit te
voeren danspassen met alle voordelen voor een betere lichaamsbouw.
