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AUSWERTUNG DER ERGEBNISSE
Der Körperfeanteil gibt den prozentualen Anteil des Fees vom Gesamtgewicht eines Körpers an. Eine pauschale Empfehlung
für diesen Wert gibt es nicht, da dies signikant von Geschlecht (aufgrund des unterschiedlichen Körperbaus) und Alter
abhängt. Körperfe ist lebenswichg für die täglichen Körperfunkonen. Es schützt Organe, polstert Gelenke, regelt die
Körpertemperatur, speichert Vitamine und dient dem Körper als Energiespeicher.
Nachfolgende Körperfewerte in % geben Ihnen eine Richtlinie (für weitere Informaonen wenden Sie sich bie an Ihren Arzt!).
Mann
Alter schlank normal hoch sehr hoch
10-39 < 8 8 - 20 20 - 25 > 25
40-59 < 11 11 - 22 22 - 28 > 28
60-80 < 13 13 - 25 25 - 30 > 30
Frau
Alter schlank normal hoch sehr hoch
10-39 < 21 21 - 33 33 - 39 > 39
40-59 < 23 23 - 34 34 - 40 > 40
60-80 < 24 24 - 36 36 - 42 > 42
Bei Sportlern ist o ein niedrigerer Wert festzustellen. Je nach betriebener Sportart, Trainingsintensität und körperlicher
Konstuon können Werte erreicht werden, die noch unterhalb der angegebenen Richtwerte liegen. Bie beachten Sie jedoch,
dass bei extrem niedrigen Werten Gesundheitsgefahren bestehen können.
Ein wesentlich Teil des menschlichen Körpers besteht aus Wasser. Dieses Körperwasser ist unterschiedlich im ganzen
Körper verteilt. Bei Männern bestehen ca. 60% der Körpermasse aus Wasser. Bei Frauen liegt dieser Wert bei ungefähr 55%
(bedingt durch einen höheren Körperfeanteil).
Der Anteil des Körperwassers in % liegt normalerweise in folgenden Bereichen:
Mann
Alter schlecht gut sehr gut
10 - 15 < 58 58 - 72 > 72
16 - 30 < 53 53 - 67 > 67
31 - 60 < 47 47 - 61 > 61
61 - 80 < 42 42 - 56 > 56
Frau
Alter schlecht gut sehr gut
10 - 15 < 57 57 - 67 > 67
16 - 30 < 47 47 - 57 > 57
31 - 60 < 42 42 - 52 > 52
61 - 80 < 37 37 - 47 > 47
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