542668

Tunturi E60R Seite 25

25
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/84
Nächste Seite
6. Une fois que la valeur souhaitée est atteinte, le
compteur émet un signal sonore. Vous pouvez
cependant continuer le programme.
7. Pour interrompre la séance d’entraînement, appuyez sur
le bouton BACK/STOP. Vous avez alors la possibilité de
mettre fi n à la séance en sélectionnant EXIT (QUITTER),
de l’enregistrer dans la mémoire en sélectionnant SAVE
AND EXIT (ENREGISTRER ET QUITTER) ou de la poursuivre
en sélectionnant CONTINUE (POURSUIVRE).
PROGRAMMES (PROFILS PREPROGRAMMES)
L’entraînement offert par la fonction PROGRAMMES
repose sur des séances indépendantes et individuelles
d’exercice, les profi ls. La sélection PROGRAMMES vous
permet d’utiliser ou de modifi er un profi l d’exercice
préprogrammé, faisant varier le niveau de résistance
d’une façon déterminée par avance.
1. Sélectionnez PROGRAMMES.
2. Sélectionnez un programme (1-10) en tournant le
bouton central de sélection. Les profi ls P1-P5 sont des
programmes de contrôle de puissance et les profi ls P6-
P10 des programmes d’objectif de pouls nécessitant la
mesure du pouls. Validez votre sélection en appuyant
sur le bouton central de sélection.
3. A l’aide du bouton central de sélection, choisissez votre
objectif de durée pour la séance. La durée est mesurée
en temps ou en distance. Validez votre sélection en
appuyant sur le bouton central de sélection.
4. Sélectionnez vos objectifs pour la séance à l’aide
du bouton central de sélection : réglez la durée
(10-180 minutes) ou la distance (3-100 km). Validez
votre sélection en appuyant sur le bouton central de
sélection.
5. Démarrez votre programme en commençant à pédaler.
Vous pouvez augmenter ou diminuer la résistance à
l’aide du bouton central de sélection. Au cours de
l’entraînement, vous pouvez affi cher la résistance ou
votre pouls à l’aide du bouton central de sélection.
L’affi chage du pouls nécessite la mesure du pouls.
6. Une fois que la valeur souhaitée est atteinte, le
compteur émet un signal sonore. Vous pouvez
cependant continuer le programme.
7. Pour interrompre la séance d’entraînement, appuyez sur
le bouton BACK/STOP. Vous avez alors la possibilité de
mettre fi n à la séance en sélectionnant EXIT (QUITTER),
de l’enregistrer dans la mémoire en sélectionnant SAVE
AND EXIT (ENREGISTRER ET QUITTER) ou de la poursuivre
en sélectionnant CONTINUE (POURSUIVRE).
PROFIL P1. Profi l d’effort à trois pics pour améliorer
la capacité d’absorption d’oxygène. Les pics sont
relativement bas et longs, ce profi l convient aux
débutants. Avec les valeurs par défaut, la puissance
moyenne est 98 Watts, la puissance maximale est 125
Watts.
P1 Rolling Hills
0
25
50
75
100
125
150
175
200
225
Duration
Watt
PROFIL P2. Profi l d’effort à trois pics pour améliorer
la capacité d’absorption d’oxygène. Les pics sont
relativement courts, ce profi l convient aux débutants.
Avec les valeurs par défaut, la puissance moyenne est 102
Watts, la puissance maximale est 150 Watts.
P2 Hill Climb
0
25
50
75
100
125
150
175
200
225
Duration
Watt
PROFIL P3. Profi l d’effort à pic multiple pour améliorer la
puissance de vitesse. Les changements de niveau d’effort
sont aléatoires et les pics relativement courts, ce profi l
convient à tous. Avec les valeurs par défaut, la puissance
moyenne est 117 Watts, la puissance maximale est 150
Watts.
P3 Cross Country
0
25
50
75
100
125
150
175
200
225
Duration
PROFIL P4. Profi l d’effort en côte pour améliorer la
résistance. Les pics relativement longs sont de plus en plus
hauts jusqu’à la fi n. Ce profi l convient particulièrement
aux personnes en bonne condition physique. Avec les
valeurs par défaut, la puissance moyenne est 133 Watts,
la puissance maximale est 210 Watts.
P4 Stamina
0
25
50
75
100
125
150
175
200
225
Duration
PROFIL P5. Profi l à intervalle de puissance régulier dans
lequel la différence est marquée entre les pics et le niveau
de puissance de base. Avec les profi ls préprogrammés,
la puissance moyenne est de 138 Watt, le pic est à 200
Watt. Noter que dans ce profi l, il est possible d’échelonner
séparément les pics et la résistance de base.
P5 Power Interval
0
25
50
75
100
125
150
175
200
225
Duration
25
E60R - MODE D’EMPLOI FRANÇAIS
… 25 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Tunturi E60R wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info