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MEDITERRANEAN SALMON
Cooking time: 13 minutes
Ingredients:
1 tbsp olive oil
3 mixed peppers, de-seeded and sliced
1 large red onion, thinly sliced
400g baby potatoes, unpeeled and halved
2 tsp smoked paprika
2 garlic cloves, crushed
2 tsp dried thyme
400g can of chopped tomatoes
4 salmon fillets
1 tbsp chopped parsley, to garnish
Black pepper to season
Instructions:
1. With lid off, press the SAUTE FUNCTION
and heat the oil in the TurboChef Pot.
2. Add the peppers, onion and potatoes and cook, stirring regularly, for 7 minutes
until golden with lid off. Press SAUTE FUNCTION and adjust timer for 3 minutes.
If further cooking is required, press CANCEL and press the SAUTE FUNCTION for
another 3 minutes of cooking time.
3. Add the paprika, garlic, thyme and tomatoes.
4. Press CANCEL.
5. Close the lid and set the pressure release valve to closed. Press STEAM FUNCTION
and adjust timer for 5 minutes.
6. Release pressure and open the lid. Season the vegetables and lay the salmon on top,
skin-side down.
7. Put the lid back on and set the pressure release valve to closed. Press STEAM FUNCTION.
8. Scatter with parsley.
Serves
4
Fish
STEAMED SALMON WITH
MUSHROOMS AND LEEKS
Cooking time: 10 minutes
Ingredients:
1 tsp vegetable oil
250g shiitake or small portabello, sliced
2 leeks or 2 onions, finely sliced
¼ tsp fresh black pepper
500g salmon fillet, skin removed,
cut in 4 pieces
1 tbsp fresh ginger, finely chopped
½ tsp sesame oil
1 garlic clove, finely chopped
1 green onion, finely sliced
1 lemon, cut in quarters
Instructions:
1. With lid off, press SAUTE FUNCTION and add mushrooms, leeks and pepper and
cook about 8 minutes or until veggies have softened. Press SAUTE FUNCTION
and adjust timer for 3 minutes. If further cooking is required, press CANCEL and
press the SAUTE FUNCTION for another 3 minutes of cooking time.
2. Put the salmon pieces on the veggies.
3. Meanwhile, in a small bowl, mix ginger, soy sauce, sesame oil and garlic.
Spread the mixture on the salmon.
4. Close the lid and set pressure release valve to closed and press RICE FUNCTION
Adjust timer to 10 minutes.
Serves
4
14

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