Bedienungsanleitung Zelmer 477 (Seite 34 von 66) (Englisch, Polnisch)

540086

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/66

Nächste Seite

сока только смешивая их в небольшом количестве

с другими фруктами или овощами. Чаще очищайте

ситечко.

Корнеплоды и твердые фрукты необходимо порезать

●

на куски такого размера, чтобы они свободно прохо-

дили через загрузочный бункер.

Овощи и фрукты закладывайте в загрузочный бункер

●

только после включения соковыжималки.

Некоторые твердые овощи/фрукты могут заблокиро-

●

ваться в загрузочном лотке или на дисковой терке.

В этом случае включите функцию turbo. Если в даль-

нейшем проблема повторится, выключите прибор,

разберите и очистите.

Свежевыжатые соки обладают почти такими же

●

питательными свойствами, как и свежие фрукты или

овощи, однако при отжиме из фруктов удаляется зна-

чительная часть клетчатки. Поэтому соки могут пить

даже те, кому противопоказано употребление сырых

овощей и фруктов.

Напитки из свежих соков особенно рекомендуются

●

детям и пожилым людям.

Свежевыжатые овощные соки рекомендуется раз-

●

бавлять небольшим количеством воды. Если сок не

разбавлен, то дневная норма не должна превышать

пол стакана.

Фруктовые соки перевариваются и усваиваются

●

легче, их можно пить в больших количествах: от 3 до

4 стаканов в день между едой.

Сок необходимо выпить непосредственно после при-

●

готовления. Пить сок нужно небольшими глотками,

смешивая со слюной – таким образом усвоится

больше полезных элементов. Сок, который выпи-

ваем слишком быстро и в большом количестве,

усваивается хуже.

Не рекомендуется смешивать овощи с фруктами,

●

кроме яблок. Также не рекомендуется сочетать дыню

с фруктами.

Свежеприготовленные соки не рекомендуется хра-

●

нить.

Овощные соки можно разбавлять теплой кипяченой

●

водой, минеральной водой, молоком или сывороткой,

добавлять в них сахар или приправлять по вкусу.

Из соков можно приготовить безалкогольные кок-

●

тейли.

Для приготовления овощных напитков можно исполь-

●

зовать ароматные специи: перец, укроп, мускатный

орех, тмин, майран, а для фруктовых напитков:

ваниль, корицу и гвоздики. Чтобы напиток был аро-

матнее, специи перед употреблением необходимо

тщательно измельчить. Используйте их в неболь-

шом количестве, чтобы сохранить натуральный вкус

и запах продуктов, из которых приготовлен напиток.

Поскольку фруктовые и овощные напитки содержат

мало калорий, особенно рекомендуется их пить во

время похудения.

Фруктовые и овощные напитки можно подавать

●

и охлажденными с кусочками льда, и комнатной тем-

пературы.

К овощным сокам можно подать соленую соломку,

●

крекеры и гренки, а к фруктовым сокам печенье,

пирожные и бисквит.

Некоторые соки имеют тенденцию к самозагустева-

●

нию. Это связано с их свойствами и не зависит от

прибора.

Свежий сок из полезных овощей и фруктов

Морковный сок

Морковный сок содержит особенно высокий

процент каротина, который в организме пре-

вращается в витамин А.

Укрепляет зрение. Способствует уменьше-

нию вредного воздействия никотина. Придает

коже свежий, здоровый вид. Маленьким детям рекомен-

дуется смесь пол стакана молока с пол стаканом морков-

ного сока. Сок из моркови и яблок рекомендуется пожи-

лым людям как общеукрепляющее средство.

Томатный сок

Из свежих, спелых помидоров получа-

ется превосходный сок. Томатный сок

можно смешивать со всеми овощными

соками.

Два стакана сока обеспечивают дневную потребность

в витамине C. Для улучшения вкуса томатного сока

можно добавить в него соль и перец. Содержит большое

количество витаминов A и C. Ускоряет обмен веществ,

т.к. содержит различные микроэлементы и витамины,

необходимые для правильного функционирования орга-

низма.

Сок из красной свеклы

Сок из красной свеклы, смешанный с апель-

синовым соком – это превосходный, вкус-

ный напиток. В чистом виде сок можно упо-

треблять только по рекомендации врача.

Капустный сок

Сок из капусты благоприятно действует

на язвенный процесс слизистой обо-

лочки желудка, но пить его можно исклю-

чительно после консультации с врачом.

Смесь морковного и капустного соков могут пить даже

те, у кого чувствительный желудок.

Сок из шпината

Сок из шпината это сильное кровет-

ворное средство. Имеет острый вкус

и поэтому рекомендуется смешивать

его с морковным соком. Напиток из

сока из шпината, сельдерея и мор-

ковного сока (в равных пропорциях) – это очень вкусный

напиток.

Zelmer 477 Seite 34

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info