Bedienungsanleitung Beurer BG 21 (Seite 21 von 72) (Holländisch, Dänisch, Portugiesisch, Schwedisch, Norwegisch, Finnisch)

667164

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/72

Nächste Seite

Хρονική σχέση των αποτελεσµάτων

Πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτό που µετρά είναι µόνο η µακροπρόθεσµη τάση. Οι βραχυπρόθεσµες διακυµάν-

σεις βάρους εντός λίγων ηµερών οφείλονται ως επί το πλείστον µόνο στην απώλεια υγρών.

Η ερµηνεία των αποτελεσµάτων βασίζεται στις µεταβολές του: Συνολικού βάρους και του ποσοστού σωµατι-

κού λίπους, νερού στο σώµα και µυϊκής µάζας καθώς επίσης στο χρονικό διάστηµα στο οποίο πραγµατοποι-

ούνται οι µεταβολές αυτές. Οι ταχείες µεταβολές εντός ηµερών διαφέρουν από τις µεσοπρόθεσµες αλλαγές

(εντός εβδοµάδων) και µακροπρόθεσµες αλλαγές (εντός µηνών).

Ως βασικός κανόνας ισχύει, ότι οι βραχυπρόθεσµες µεταβολές του βάρους αποτελούν αποκλειστικά µε-

ταβολές της περιεκτικότητας νερού, ενώ οι µεσοπρόθεσµες και µακροπρόθεσµες µεταβολές µπορούν να

αφορούν επίσης και το ποσοστό λίπους και µυϊκής µάζας.

•

Όταν βραχυπρόθεσµα µειώνεται το βάρος, όµως το ποσοστό του σωµατικού λίπους αυξάνεται ή πα-

ραµένει το ίδιο, έχετε χάσει µόνο νερό – π. χ. µετά από άσκηση, επίσκεψη στη σάουνα ή µια δίαιτα, η

οποία περιορίζεται µόνο στη γρήγορη απώλεια βάρους.

•

Όταν το βάρος αυξάνεται µεσοπρόθεσµα, το ποσοστό σωµατικού λίπους µειώνεται ή παραµένει σταθε-

ρό, θα µπορούσε αντίθετα να έχετε αναπτύξει πολύτιµη µυϊκή µάζα.

Όταν το βάρος και το ποσοστό σωµατικού λίπους µειώνονται ταυτόχρονα, η δίαιτά σας είναι αποτελεσµα-

τική – δηλαδή χάνετε µάζα λίπους. Ο καλύτερος τρόπος είναι να συνοδεύετε τη δίαιτά σας µε σωµατική

δραστηριότητα, άσκηση βελτίωσης φυσικής κατάστασης ή µυϊκή άσκηση. Με τον τρόπο αυτό µπορείτε να

αυξήσετε µεσοπρόθεσµα τη µυϊκή σας µάζα.

Σωµατικό λίπος, νερό του σώµατος ή ποσοστό µυϊκής µάζας δεν επιτρέπεται να αθροίζονται (η µυϊκή µάζα

περιέχει επίσης συστατικά από νερό του σώµατος).

7. Λανθασµένη µέτρηση

Εάν η ζυγαριά εντοπίσει κάποιο λάθος κατά την διάρκεια την έτρησης θα εφανιστεί « » ή « » στην οθόνη.

Όταν ανεβαίνετε επάνω στη ζυγαριά, πριν εµφανιστεί στη οθόνη η ένδειξη «0.0» η ζυγαριά δεν µπορεί να λει-

τουργήσει σωστά.

Πιθανές αιτίες σφαλάτων: Αποκατάσταση:

– Έγινε υπέρβαση της έγιστης ικανότητας

ζύγισης των 180 kg (397 lb, 28 st).

– Ζυγίζετε όνο έχρι το έγιστο επιτρεπόενο

βάρος.

– Η ηλεκτρική αντίσταση εταξύ ηλεκτροδίων και

πατούσας ποδιού είναι πολύ υψηλή (π. χ. σε

πολύ χοντρούς κάλους).

– Παρακαλείσθε να επαναλάβετε τη έτρηση ε

γυνά τα πόδια.

Υγραίνετε ελαφρά κατά περίπτωση τις πατούσες

ποδιών. Αφαιρείτε κατά περίπτωση τους κάλους

από τις πατούσες ποδιών.

– Το ποσοστό λίπους βρίσκεται εκτός των ορίων

του ετρήσιου εύρους (ικρότερο 3 % ή

εγαλύτερο από 55 %).

– Παρακαλείσθε να επαναλάβετε τη έτρηση ε

γυνά τα πόδια.

– Υγραίνετε ελαφρά κατά περίπτωση τις πατούσες

ποδιών.

– Το ποσοστό νερού βρίσκεται εκτός των ορίων

του ετρήσιου εύρους (ικρότερο από 25 % ή

εγαλύτερο από 75 %).

– Παρακαλείσθε να επαναλάβετε τη έτρηση ε

γυνά τα πόδια.

– Υγραίνετε ελαφρά κατά περίπτωση τις πατούσες

ποδιών.

8. Απορριµµατική διαχείριση

Σε περίπτωση πoυ έχετε τυχόν ερωτήσεις για τη χρήση των συσκευών µας, παρακαλείσθε

ν' απευθυνθείτε στην υπηρεσία τεχνικής εξυπηρέτησης πελατών τoυ Oίκoυ Beurer. Oι πλή-

ρως εκφoρτισµένες µπαταρίες και συσσωρευτές πρέπει να απoσύρoνται µέσω των ειδικά

σηµασµένων δoχείων συλλoγής, των κέντρων συλλoγής ειδικών απoρριµµάτων ή µέσω τoυ

καταστήµατoς, από τo oπoίo αγoράσατε τη ζυγαριά.

Παρακαλείσθε να εκτελείτε την απορριµµατική διαχείριση της συσκευής σύµφωνα µε τη δι-

άταξη για παλιές ηλεκτρικές και ηλεκτρονικές συσκευές 2002/96/EC – WEEE (Waste Electrical and

Electronic Equipment). Σε περίπτωση που έχετε ερωτήσεις όσον αφορά την απορριµµατική διαχεί-

ριση παρακαλείσθε να έρθετε σε επαφή µε την αρµόδια δηµοτική υπηρεσία.

Beurer BG 21 Seite 21

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info