667164

Beurer BG 21 Seite 19

19
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/72
Nächste Seite
19
Άνδρας < 20 ετών Γυναίκα < 20 ετών
Ηλικία
χαµηλό
βάρος
φυσιολ. βάρος
υπέρβαρο Ηλικία
χαµηλό
βάρος
φυσιολ. βάρος
υπέρβαρο
14 14,2 – 16,9 17,0 – 21,7 21,8 – 33,1 14 14,2 – 17,1 17,2 – 22,6 22,7 – 34,7
15 14,6 – 17,5 17,6 – 22,6 22,7 – 34,1 15 14,6 – 17,7 17,8 – 23,4 23,5 – 35,5
16 15,0 – 18,1 18,2 – 23,4 23,5 – 34,8 16 15,0 – 18,1 18,2 – 24,0 24,1 – 36,1
17 15,3 – 18,7 18,8 – 24,2 24,3 – 35,2 17 15,3 – 18,3 18,4 – 24,4 24,5 – 36,3
18 15,6 – 19,1 19,2 – 24,8 24,9 – 35,4 18 15,6 – 18,5 18,6 – 24,7 24,8 – 36,3
19 15,8 – 19,5 19,6 – 25,3 25,4 – 35,5 19 15,8 – 18,6 18,7 – 24,9 25,0 – 36,2
Άνδρας / Γυναίκα ≥ 20 ετών
Ηλικία
χαµηλό
βάρος
φυσιολ. βάρος
υπέρβαρο
≥ 20 15,9 – 18,4 18,5 – 24,9 25,0 – 40,0
Πηγή: Bulletin of the World Health Organization 2007, 85:660-7, Adapted from WHO 1995, WHO 2000 and WHO 2004.
Πρέπει να γνωρίζετε, ότι σε άτοα ε πολλούς ύες (Body Builder) η BMI-ερηνεία εφανίζει υπέρβαρο
σωατικό βάρος. Η αιτία γι’ αυτό είναι, ότι στον τύπο BMI δεν λαβάνεται υπόψη η πολύ περισσότερη υ-
ϊκή άζα.
Ποσοστό σωµατικού λίπους
Οι ακόλουθες τιµές σωµατικού λίπους αποτελούν ενδεικτικές τιµές (για περισσότερες πληροφορίες παρα-
καλείσθε να απευθυνθείτε στο γιατρό σας!).
Άνδρας Γυναίκα
Σε αθλητές διαπιστώνεται συχνά µια χαµηλότερη τιµή. Ανάλογα µε το είδος του αθλήµατος, την ένταση της
προπόνησης και τη σωµατική κατάσταση µπορούν να επιτευχθούν τιµές, οι οποίες βρίσκονται ακόµα πιο
κάτω από τις αναφερόµενες ενδεικτικές τιµές.
Παρακαλείσθε να προσέχετε όµως, ότι σε ακραία χαµηλές τιµές µπορεί να υφίσταται κίνδυνος για την
υγεία σας.
Νερό σώµατος
Το ποσοστό νερού στο σώµα βρίσκεται φυσιολογικά στις ακόλουθες περιοχές:
Άνδρας Γυναίκα
Ηλικία κακό καλό πολύ καλό
10 – 100 <50 50 – 65 % >65
Ηλικία κακό καλό πολύ καλό
10 – 100 <45 45 – 60 % >60
Το σωµατικό λίπος περιέχει σχετικά λίγο νερό. Για το λόγο αυτό σε άτοµα µε ένα υψηλό ποσοστό σωµατι-
κού λίπους το ποσοστό νερού στο σώµα βρίσκεται κάτω από τις ενδεικτικές τιµές. Στους αθλητές αντο-
χής αντίθετα µπορεί να υπάρξει υπέρβαση των ενδεικτικών τιµών λόγω του χαµηλού ποσοστού λίπους και
υψηλού ποσοστού µυϊκής µάζας.
Ο υπολογισµός νερού στο σώµα µε αυτή τη ζυγαριά δεν είναι κατάλληλος για να εξαχθούν ιατρικά συµπε-
ράσµατα για π. χ. εναποθέσεις νερού λόγω ηλικίας. Ρωτάτε κατά περίπτωση το γιατρό σας.
βασικά ισχύει, να επιδιώκεται ένα υψηλό ποσοστό νερού στο σώµα.
– OK +
– OK +
Ηλικία πολύ καλό καλό έτριο κακό
10 – 14 <11 % 11 – 16 % 16,1 – 21 % >21,1 %
15 – 19 <12 % 12 – 17 % 17,1 – 22 % >22,1 %
20 – 29 <13 % 13 – 18 % 18,1 – 23 % >23,1 %
30 – 39 <14 % 14 – 19 % 19,1 – 24 % >24,1 %
40 – 49 <15 % 15 – 20 % 20,1 – 25 % >25,1 %
50 – 59 <16 % 16 – 21 % 21,1 – 26 % >26,1 %
60 – 69 <17 % 17 – 22 % 22,1 – 27 % >27,1 %
70 – 100 <18 % 18 – 23 % 23,1 – 28 % >28,1 %
Ηλικία πολύ καλό καλό έτριο κακό
10 – 14 <16 % 16 – 21 % 21,1 – 26 % >26,1 %
15 – 19 <17 % 17 – 22 % 22,1 – 27 % >27,1 %
20 – 29 <18 % 18 – 23 % 23,1 – 28 % >28,1 %
30 – 39 <19 % 19 – 24 % 24,1 – 29 % >29,1 %
40 – 49 <20 % 20 – 25 % 25,1 – 30 % >30,1 %
50 – 59 <21 % 21 – 26 % 26,1 – 31 % >31,1 %
60 – 69 <22 % 22 – 27 % 27,1 – 32 % >32,1 %
70 – 100 <23 % 23 – 28 % 28,1 – 33 % >33,1 %
… 19 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Beurer BG 21 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info