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GEMÜSE MENGE ZEIT EMPFEHLUNGEN
Spargel
frisch 450g 5-8 Min. Mittlere Auflaufform, mit
1
/4 Tasse Wasser.
tiefgefroren 280g-Packung 4-7 Min. Mittlere Auflaufform.
Bohnen
frisch, grün /450g, halbiert 10-15 Min. Mittlere Auflaufform, mit
1
/2 Tasse Wasser.
frisch, grün /280g-Packung 5-8 Min. Mittlere Auflaufform, mit 2 Esslöffeln Wasser.
Limabohne, gefr. 280g-Packung 4-7 Min. Mittlere Auflaufform, mit
1
/4 Tasse Wasser.
Rote Beete
frisch, im Stück 1 Bund 16-22 Min. Mittlere Auflaufform, mit
1
/2 Tasse Wasser.
560-680g
Brokkoli
frisch 1 Bund 5-9 Min. Große Auflaufform, mit
1
/2 Tasse Wasser.
560-680g
frisch, Röschen 1 Bund 7-11 Min. Große Auflaufform, mit
1
/2
Tasse Wasser.
560-680g
gefr. geschnitten 280g-Packung 4-7 Min. Mittlere Auflaufform.
Röschen, gefr. 280g-Packung 4-7 Min. Mittlere Auflaufform, mit 3 Esslöffeln Wasser.
Kohl
frisch 1 mittelgroßer Kopf 6-10 Min. Große Auflaufform, mit
1
/4 Tasse Wasser.
(ca. 900g) 5-9 Min. Große Auflaufform, mit
1
/4 Tasse Wasser.
Karotten
frisch, geschn. 450g 4-8 Min. Große Auflaufform, mit
1
/2 Tasse Wasser.
tiefgefroren 280g-Packung 4-7 Min. Mittlere Auflaufform, mit 2 Esslöffeln Wasser.
Blumenkohl
Röschen 1 mittelgroßer Kopf 7-11 Min. Große Auflaufform, mit
1
/2 Tasse Wasser.
(ca. 900g)
frisch, ganz 1 mittelgroßer Kopf 7-15 Min. Große Auflaufform, mit
1
/2 Tasse Wasser.
(ca. 900g)
tiefgefroren 280g-Packung 3-7 Min. Mittlere Auflaufform, mit 2 Esslöffeln Wasser.
Mais
tiefgefroren 280g-Packung 2-6 Min. Mittlere Auflaufform, mit 2 Esslöffeln Wasser.
GEMÜSE
* Hinweis: Sofern nichts anderes angegeben ist, auf höchste Leistungsstufe (P-HI) einstellen.
SPEISE LEISTUNGSSTUFE Garzeit Ruhezeit
Ravioli oder Nudeln in Soße
1 Tasse P-HI 3-4 Min. In mikrowellengeeigneter Auflaufform garen lassen.
4 Tassen P-HI 8-11 Min. Ravioli abdecken.
Nach der Hälfte der Garzeit einmal umrühren.
Sandwich oder
Brötchen P-HI 20-30 Sek. In Papier einwickeln und auf mikrowellengeeignete
1 Stück Glasablage legen.
Hinweis: Kein Recyclingpapier benutzen.
