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Instellen van de intensiteit dmv. de output in Watts (“Watts”)*
Door de output in Watt in de gaten te houden, kunt u de intensiteit van uw training heel precies
vaststellen aangezien het aantal Watt aangeeft hoeveel energie er is verbruikt. Om deze reden wordt
tijdens trainingen met revalidatie als doel gekeken naar de output in Watt.
Als het gaat om revalidatieoefeningen kan uw optimale Watt-output nauwkeurig worden gemeten
door aan het begin een prestatiecheck te doen. Consulteert u een dokter als u oefeningen wilt doen
om te revalideren.
Computerprogramma Watts*:
Nadat u uw optimale Watt-output heeft ingevoerd, zal de computer de weerstand automatisch blijven
verhogen totdat de optimale Watt-output is bereikt (dit is onafhankelijk van de snelheid). Om de com-
puter te programmeren, kijkt u onder bedieningshandleiding in de assemblageinstructies.
Het instellen van de intensiteit met een vooraf ingesteld
computerprogramma**
Met de vooraf ingestelde computerprogramma’s kunt u oefeningen doen met verschillende profielen
(zie computer). Om een te grote belasting te voorkomen raden wij u aan om uw hartslag of Watt-
output te gebruiken om de intensiteit in de gaten te houden. Verander de snelheid of weerstand
wanneer dit nodig is. Om de computer te programmeren, kijkt u onder Bedieningshandleiding in de
assemblageinstructies.
Het hele programma duurt tussen de 10 en 30 minuten.
* alleen mogelijk als de Watt-ouput functie is meegeleverd
** alleen mogelijk als de vooraf ingestelde computerprogramma’s zijn meegeleverd
Bereken uw optimale Watt-output voor
tijdens uw trainingen als volgt:
Vetverbrandings-
gezondheidsprogramma:
1 - 1,5 keer uw lichaamsgewicht
(kg x 1,5 = uw optimale Watt-output)
Cardioprogramma:
1,5 - 2 keer uw lichaamsgewicht
(kg x 2 = uw optimale Watt-output)
Powerprogramma:
2 - 2,5 keer uw lichaamsgewicht
(kg x 2,5 = uw optimale Watt-output)
Voorbeeld:
Stel u weegt 80 kg en u wilt het
“Vetverbrandingsprogramma” doen
Berekening:
80 x 1 = 80
80 x 1,5 = 120
Uw optimale Watt-output ligt tussen
de 80 en 120 Watt.
Output (Watt)
Gewicht (kg)
250
230
210
190
170
150
130
110
90
70
50
50
55
60
65
70
75
80
85
90
95
100
Kracht
Cardio
Vetverbranding/Gezondheid
Persoonlijke training
NL
… 8 …

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  • Hallo zusammen ich habe ein Energetics CT 5.0 Hometrainer.
    Leider bekomme ich das Display nicht an kann mir da jemand weiter helfen? Eingereicht am 21-9-2020 19:26

    Antworten Frage melden

  • Sehr geehrte Damen und Herren,
    ich hoffe den richtigen Ansprechpartner für mein Problem bei Ihnen zu finden.

    Seit Jahren benutze ich einen Ergometer (Energetics CT5.0 Magnetic ID E).
    Es ist schon ein etwas älteres Modell.

    Mein Problem:
    Seit kurzen habe ich einen Herzschrittmacher eingesetzt bekommen und soll auf folgendes achten:

    Bei Heimtrainern kann die Leistung über Wirbelstrombremsen oder starke Permanentmagneten gesteuert werden.
    In diesem Fall sollte man beim Gerätehersteller erfragen, ob eine Beeinträchtigung des Herzschrittmachers möglich ist.

    Vielleicht ist es Ihnen möglich für den o.g. Artikel mir diese Info zu geben.
    Eingereicht am 4-10-2018 16:09

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  • Mein Problem: Energetics CT5.0 Magnetic IDE
    Seit kurzen habe ich einen Herzschrittmacher eingesetzt bekommen und soll auf folgendes achten:

    Bei Heimtrainern kann die Leistung über Wirbelstrombremsen oder starke Permanentmagneten gesteuert werden.
    In diesem Fall sollte man beim Gerätehersteller erfragen, ob eine Beeinträchtigung des Herzschrittmachers möglich ist.

    Vielleicht ist es Ihnen möglich für den o.g. Artikel mit diese Info zu geben.

    Ich bedanke mich im Voraus.

    Mit freundlichen Grüßen
    Friedel Schlichter
    Osterkamps Kamp 66
    49525 Lengerich
    Eingereicht am 4-10-2018 16:03

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  • wie wird der computer auf das unterteil montiert
    Eingereicht am 14-3-2018 16:27

    Antworten Frage melden

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Energetics CT 520pc Bedienungsanleitung - Deutsch - 14 seiten

Energetics CT 520pc Installationsanweisung - Deutsch - 140 seiten

Energetics CT 520pc Bedienungsanleitung - Englisch - 14 seiten

Energetics CT 520pc Installationsanweisung - Englisch, Italienisch, Polnisch, Türkisch, Finnisch - 140 seiten


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