Bedienungsanleitung George Foreman 21611 (Seite 13 von 20) (Englisch)

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ASIAN CHICKEN BURGER serves 4

Combine everything, shape into 4 burgers, and refrigerate for 2 hours. Grill the burgers for 5

minutes, then check for readiness.

TEXMEX BURGER serves 4

Combine everything, shape into 4 burgers, grill for 4 minutes, then check for readiness.

CHEESE AND HORSERADISH BURGER serves 4

Combine everything, shape into 4 burgers, grill for 4 minutes, then check for readiness.

• 450g lean minced chicken

• 1 clove garlic, ﬁnely chopped

• 2 spring onions, ﬁnely chopped

• 1 tbsp lemon juice

• 2 tbsp soy sauce

• ½ tsp ground ginger

• 1 egg white

• 450g lean minced beef

• 125g low fat Cheddar cheese, grated

• 2 tbsp creamed horseradish sauce

• ½ tsp garlic powder

• ½ tsp black pepper

• 450g lean minced beef

• 2 tbsp barbecue sauce

• 1 strong onion, ﬁnely chopped

• 1 tbsp fresh salsa

• 1 tsp chilli powder

GRILLED STRAWBERRY MAPLE SHORTCAKE serves 4

• 1 low-fat shortcake, cut into 8 slices

• ¼ cup maple syrup

• 2 cups fresh strawberries, sliced

• 1 cup non-fat whipped cream topping

Lay the shortcake pieces on the grill, brush with maple syrup, and grill for 3-5 minutes.

Remove, top with strawberry slices and whipped cream topping.

VANILLA FRUIT KEBABS WITH A QUICK CREAMY DIP serves 4

• ½ fresh pineapple or a tin of pineapple

chunks

• 1 small orange

• 2 bananas

• 2 peaches or nectarines

• 1 tsp brown sugar

• 4 tbsp orange juice

• 2 small tubs fruit fromage frais

• 1 tsp vanilla extract

• 8 wooden skewers, soak in water, pat dry

Cut the fruit into chunks and marinade for 10 minutes in the orange juice, brown sugar, and

half the vanilla extract.

Thread the marinaded fruit chunks on the skewers, and grill for 4-6 minutes.

Mix the fromage frais with the other half of the vanilla extract as a dip for the kebabs.

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George Foreman 21611 Seite 13

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