Bedienungsanleitung George Foreman 24340 (Seite 8 von 16) (Englisch, Alle Sprachen)

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THE ORIGINAL BURGER serves 4

• 500g lean minced beef

• 1 tbsp Worcestershire sauce

• 1 tsp black pepper

• 1 red onion

• 4 wholegrain burger buns

• tomato, lettuce, dill pickles, etc. to

garnish

Combine the mince, Worcestershire sauce and pepper, and shape into 4 burgers.

Slice the onion into 12mm/½” thick slices.

Grill the burgers for 4 minutes, top each with an onion slice, then grill for 3-4 minutes more.

Serve the burgers on the buns with your choice of garnish (tomato, lettuce, dill pickles, etc.).

HEALTHY PIZZA PITTA POCKETS serves 2

• 2 slices lean ham or turkey (cooked)

• 50g reduced fat mozzarella

• 2 wholemeal pitta breads

• 2 tomatoes, thinly sliced

• 2 mushrooms, thinly sliced

• ¼ small onion, thinly sliced

• 1 tbsp sweetcorn

• ¼ green pepper, diced

• 1 tbsp tomato purée

• 1 tsp olive oil

• 1 tsp dried mixed herbs

Slit open each pitta bread to form pockets, and spread the tomato purée inside each pocket.

Cut the ham/turkey into strips, turn them in a bowl with the other ingredients, rest for half an

hour to rehydrate the herbs, then ﬁll the pitta pockets and grill for 3-5 minutes.

CHICKEN TANDOORI WITH YOGURT MARINADE serves 4

• 2 boneless, skinless chicken breasts

• 200-250g carton plain low-fat yogurt

• 1 tbsp lemon juice

• 2 tsp paprika

• 2 garlic cloves, minced

• ½ tsp ground ginger

• ½ tsp cumin

• ½ tsp cayenne pepper

• ½ tsp cinnamon

Use a lidded casserole dish big enough to hold everything. Mix the yogurt, lemon juice,

paprika, garlic, ginger, cumin, cayenne and cinnamon in the dish. Cut each chicken breast into

two, add them to the dish, and turn till they’re well coated. Cover and refrigerate for 1-8 hours,

turning at least every hour. Grill the chicken till it’s cooked through (5-7 minutes). Discard the

marinade.

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George Foreman 24340 Seite 8

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