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Computerhandleiding X885
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8. Het trainen op het WATT programma
Het WATT programma stelt u in staat om te trainen op een bepaalde
hoeveelheid WATT. U kunt het aantal WATT instellen waarop u wenst te
trainen.
Druk op de RESET knop en houd deze ingedrukt om de waarden van het
scherm te wissen. Het scherm zal vervolgens op het standaardmenu staan.
Druk op de UP/DOWN knoppen om het WATT programma te selecteren en
druk op de ENTER knop om uw keuze te bevestigen.
Wanneer u het WATT programma geselecteerd heeft, zal WATT gaan
knipperen. Het aantal WATT staat standaard ingesteld op 120. Gebruik de
UP en DOWN knoppen om het aantal WATT in te stellen waarop u wenst te
trainen en druk op de ENTER knop om uw keuze te bevestigen. Het aantal
WATT is instelbaar van 10 t/m 350.
Vervolgens kunt u TIME (tijd), DISTANCE (afstand) of CALORIES (aantal
calorieën) instellen om op te trainen. Gebruik de UP en DOWN knoppen om
de waarden in te stellen en druk telkens op de ENTER knop om de ingestelde
waarden te bevestigen.
Wanneer u alle gewenste waarden heeft ingesteld, kunt u op de
START/STOP knop drukken om het WATT programma te starten en te
beginnen met trainen.
Tijdens het WATT programma zal de weerstand automatisch verhoogd en
verlaagd worden om uw training op peil van het door u ingestelde aantal
WATT te houden. Om het aantal WATT dat gegenereerd wordt te verhogen,
kunt u sneller bewegen op de crosstrainer. Wanneer het aantal WATT dat
gegenereerd wordt te laag is, zal de computer de weerstand verhogen.
Omgekeerd zal de computer de weerstand verlagen wanneer het huidige
aantal gegenereerde WATT te hoog is.
Knopfuncties
Total Reset: Druk de TOTAL RESET knop in om alle waarden in 1 keer
volledig te wissen.
Reset: Tijdens het instellen kunt u de RESET knop indrukken om de
ingestelde waarde te wissen en de functiewaarde opnieuw in te stellen.
Wanneer u de knop ingedrukt houdt, keert u terug naar het standaardmenu.
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