Calorias, queima de calorias e BMI (CALORIE)
As calorias queimadas vêm indicadas na linha inferior (CALORIE).
Carregue em SET para obter a queima de calorias em gramas (F
BURN) ou para indicar o seu BMI (Body Mass Index).
Na indicação do consumo de calorias ou da queima de calorias pode
colocar em zero os valores gravados carregando em SET durante
uns segundos.
Aviso: Para melhorar a exactidão do indicador da queima de calorias
e de gordura, os dados sobre a idade e o peso devem estar
correctos.
Aviso: O contador da queima de gordura se activa quando o pulso é
igual ou superior a 120 batidas por minuto.
Avisos sobre o BMI
O BMI é um número de medida para a avaliação do peso de uma
pessoa. Um valor entre 18,5 e 25 é considerado normal para um
adulto. Quando o valor é inferior a 18,5 considera-se que há falta de
peso. Quando o valor é superior a 25 considera-se que há excesso
de peso. Quando o valor é superior a 30 está-se na presença de
Adipositas (obesidade).
O BMI fornece apenas um valor de orientação rudimentar já que não
considera a altura de uma pessoa e a composição natural do peso
em tecidos gordurosos e musculares diferentes para cada indivíduo.
Podómetro (PEDO)
No mostrador aparece ST
medição.
(DIST
SET para alternar entre a velocidade e a distância.
Condição física (FITNESS LEVEL)
Logo após o treino carregue em SET
decrescente de 5 minutos (fase de repouso).
de espera que ainda falta. À esquerda aparece o pulso inicial e à
direita o pulso actual. Na linha inferior aparece o tempo de contagem
decrescente.
Passados os 5 minutos aparece o grau da condição física.
Condição física Pulso
6 >130
5 120-120
4 120-1
3 1
2 105-100
1 <100
Conta-passos (PEDO)
Carregando em SEL
Calibrar e alarme de velocidade (ZONE) > distância total
(ODOMETER) > conta-passos (STEP) > calorias, queima de
gordura e BMI (CALORIES) > pulso (HRM) > T
(TIMER) > distância diária (DIST
SPEED) > velocidade máxima (MAX SPEED)
A
IMPORT Pode iniciar ou parar a medição carregando em SET
Quando o podómetro está ligado a figura animada caminha no
lado esquerdo do mostrador
Alarme de velocidade (ZONE)
Na linha inferior aparece o valor-limite inferior e superior da
velocidade a atingir
Pode ligar ou desligar o alarme de velocidade carregando em SEL
durante uns segundos. Quando o alarme está ligado aparece o
símbolo de alarme.
Avisos sobre a função calibrar
T
quiser usar o relógio só para andar
e correr
Se o podómetro não for calibrado, ele recorrerá aos valores-padrão,
pelo que os valores mostrados durante o treino podem diferir
bastante dos valores reais.
Enquanto o estiver a calibrar
movimento pessoal. Quanto mais uniformemente V
quanto mais tempo durar a gravação do perfil, tanto mais exactos
serão os valores do podómetro no treino.
Devido a ter sido calibrado, o relógio reconhece automaticamente se
V
conformidade com isso.
Os valores mostrados são mais exactos, se andar no mesmo ritmo e
à mesma velocidade como quando o fez para calibrar o relógio. Use
o relógio no mesmo pulso tanto para o calibrar como no treino.
Calibrar o podómetro e acerto do alarme de velocidade (ZONE)
Carregue em SET durante 3 segundos para obter o modo de acerto.
No mostrador pisca o valor-limite inferior da zona de velocidade
(LOWER LIMIT). Introduza o valor-limite inferior carregando em SEL
e confirme carregando em SET
Proceda da mesma maneira para introduzir o valor-limite superior
(UPPER LIMIT).
Agora aparece no mostrador "CALI FOR RUNNING" (calibrar para
correr). Escolha carregando em SEL
Carregue em SET para introduzir o comprimento do percurso a ser
calibrado (possível 0,1 até 1km). Confirme carregando em SET
Carregue agora em SET e caminhe o percurso a ser calibrado.
Carregue novamente em SET
Se este processo foi bem sucedido então aparece "CALI OK! SA
Se aparecer "CALI F
repita o processo para calibrar o relógio.
No mostrador aparece "CALI FOR W
Proceda da mesma maneira como acima descrito em calibrar para
correr
Pode interromper o processo carregando em MODE.
Finalize o modo de acerto carregando em MODE.
Conta-quilómetros (ODOMETER)
Na linha inferior do mostrador aparece a distância percorrida. Pode
colocar o valor em zero carregando em SET durante uns segundos.
Conta-passos (STEP)
Na linha inferior do mostrador aparece o número de passos. Pode
colocar o valor em zero carregando em SET durante uns segundos.
Calorias, queima de gordura e BMI (CALORIE)
Na linha inferior são indicadas as calorias gastas (CALORIE).
Carregue em SET para obter o indicador da queima de gordura em
gramas (F
Na indicação do consumo de calorias ou da queima de gordura,
pode colocar em zero os valores gravados carregando em SET
durante uns segundos.
Aviso: Para melhorar a indicação da queima de calorias ou de
gordura, a idade e o peso introduzidos devem estar correctos.
Aviso: O contador da queima de gordura só se activa quando o pulso
atingir 120 ou mais batidas por minuto.
Aviso sobre o BMI
O BMI é um número de medida para a avaliação do peso de uma
pessoa. Um valor entre 18,5 e 25 é considerado normal para um
adulto. Quando o valor é inferior a 18,5 considera-se que há falta de
peso. Quando o valor é superior a 25 considera-se que há excesso
de peso. Quando o valor é superior a 30 está-se na presença de
Adipositas (obesidade).
O BMI fornece apenas um valor de orientação rudimentar já que não
considera a altura de uma pessoa e a composição natural do peso
em tecidos gordurosos e musculares diferentes para cada indivíduo.
Pulso (HRM)
Assim que tiver colocado o cinto peitoral, o pulso actual aparece na
linha inferior do mostrador
T
Na linha inferior do mostrador aparece o tempo decorrido até agora.
Carregando em SET durante uns segundos pode colocar o valor em
zero.
Quilómetros diários (DIST
Na linha inferior do mostrador aparece a distância percorrida.
Carregando em SET durante uns segundos pode colocar o valor em
zero.
V
Na linha inferior do mostrador aparece a velocidade média.
Carregando em SET durante uns segundos pode colocar o valor em
zero.
V
Na linha inferior do mostrador aparece a velocidade máxima.
Carregando em SET durante uns segundos pode colocar o valor em
zero.
Solução de problemas
A
!
O relógio só pode estimar a distância percorrida com base no
comprimento dos passos medido durante o processo de calibrar
!
Calibre novamente o conta-passos. Calibre tanto para andar como
para correr e proceda de forma especialmente cuidada.
!
As inexactidões também podem resultar de caminhar em
superfícies irregulares.
O pulso não é indicado ou não é correcto
!
V
!
A
!
Pode humedecer ligeiramente as superfícies de contacto para
melhorar a função
!
Fontes electromagnéticas podem perjudicar a recepção do sinal.
!
A distância entre o cinto e o relógio deve ser
!
Outros medidores de pulso que estejam a uma distância inferior a
2m podem perjudicar a recepção do sinal.
!
Computadores de bicicleta sem fios podem perjudicar a recepção
do sinal
!
Eventualmente terá de substituir as pilhas
O mostrador é de leitura difícil /
!
Substitua as pilhas
A
Limpe o aparelho apenas com um pano seco e sem pêlos, como por
exemplo, um pano de limpeza de óculos.
Remoção
Este aparelho eléctrico não deve ser removido para o lixo doméstico
normal. Entregue-o p.f. no respectivo local de recolha dos serviços
municipalizados.
Pilhas
P
especialmente para o efeito nas lojas.
lixo doméstico.
Garantia
Para este artigo damos 3 anos de garantia. O período de garantia
inicia-se a partir da data da venda (talão da caixa, comprovativo de
compra). Dentro deste período reparamos gratuitamente todos os
defeitos que se devem ao material e defeitos de fabrico. Não existe
direito à garantia para danos que se devem a tratamento inadequado
como, p.f., queda, embate, água.
digi-tech ®, V
Declaração de conformidade
Se for utilizado correctamente, este produto corresponde aos
requisitos básicos do § 3 e às outras disposições correspondentes
do FTEG (artigo 3 do R&TTE).
Poderá requerer a declaração de conformidade aqui:
conformity@digi-tech-gmbh.com
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