813532

Kendox M30176 RowShaper Seite 10

10
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/20
Nächste Seite
10
11
Passo 2: aprire la parte posteriore della parte principale di 90 ° e avvitarla in
posizione utilizzando la vite M8x60 (6) e la vite di regolazione rapida B (10).
Quindi inserire il cavalletto posteriore (13) nella parte principale e fissarlo
con la vite di regolazione rapida C (12).
Passo 3: far scorrere i quattro cappucci terminali in schiuma (7)
sull‘estensione (9) e avvitare la prolunga utilizzando la vite a brugola M8x75
(11) e dado esagonale M8 (4) con la parte principale. Infine fissarlo con la
vite di regolazione rapida A (8) in posizione.
Passo 4: Fai scorrere le due maniglie (1) uno e metti il computer (2) sopra.
COMPUTER (# 3)
Inserire le batterie: Prima di iniziare, inserire le batterie (2 batterie AAA da
1,5 V), prestando attenzione alla polarità. Il vano batteria si trova sul retro
del dispositivo. Informazioni: Le batterie non sono incluse!
Pericolo: Il computer si accende automaticamente quando inizi il tuo
allenamento di canottaggio. Quando si termina o si mette in pausa
l‘allenamento, il computer si spegne automaticamente dopo circa 4 minuti.
Sostituire le batterie se il display rimane nero nonostante il movimento e
non si accende.
Display/funzioni:
1. SCAN: Con questa funzione, il display del computer salta
automaticamente attraverso tutte le funzioni e le mostra per 4 secondi.
2. TIME (Tempo 00: 00—99: 59 min): indica il tempo totale di allenamento.
3. COUNT (Contatore 0-9999): indica le ripetizioni durante l‘allenamento.
4. R.P.M (Frequenza 0,0—999,9 Wh / Min): fornisce informazioni su quante
ripetizioni si stanno eseguendo al minuto.
5. CAL (Calorie 0-9999 Kcal): indica quante kilocalorie hai bruciato.
Mode: premi il tasto Mode per passare da una funzione all‘altra. Se si tiene
premuto il pulsante per 4 secondi, tutti i valori vengono impostati a 0.
Reset: premendo il pulsante Resetè possibile impostare il valore
selezionato su 0.
INFORMAZIONI GENERALI SULL‘ALLENAMENTO
CON IL ROWSHAPER KENDOX:
Il canottaggio è l‘allenamento perfetto per tutto il corpo. È un allenamento
di forza e resistenza molto efficiente in cui vengono allenati fino all‘85% dei
muscoli dell‘intero corpo.
LIVELLI DI DIFFICOLTÀ: da un lato, la resistenza alla trazione può essere
regolata sul quadrante a 12 livelli. D‘altra parte, l‘inclinazione del dispositivo
può essere impostata su 3 diversi livelli.
IMPORTANTE! Più alta è l‘impostazione, più intenso sarà l‘allenamento!
Se soffri di vertigini, nausea o dolore al petto durante l‘allenamento,
interrompi immediatamente l‘allenamento e consulta immediatamente il
medico.
PER UNA PRESTAZIONE OTTIMALE DI QUESTI ESERCIZI, ASSICURATI
DI AVERE UNA SCHIENA DIRITTA - PER PREVENIRE LA TENSIONE E IL
DOLORE ALLA SCHIENA!
PRIMI PASSI (# 4 – A, B, C)
A: Salire sul pedale e stringere le cinghie.
B: Girando la rotella di regolazione sul cilindro idraulico, è possibile
scegliere tra 12 diversi livelli di resistenza.
C: Allentare il perno di trazione ed estrarlo. Regola il piede posteriore
all‘altezza desiderata (più è alto, più intensamente alleni le gambe), lascia
andare il bullone di trazione e riavvitalo.
BLOCCARE IL SEDILE (# 5)
Se necessario (ad es. per riporre il dispositivo o per esercizi di sit-up) è
possibile fissare il sedile con bulloni (LOCK). Per il canottaggio, mettere il
bullone in posizione UNLOCK per riporlo in modo sicuro.
NL
BELANGRIJKE OPMERKINGEN + VEILIGHEIDSINSTRUCTIES
Lees de volledige gebruiksaanwijzing voordat u het
apparaat monteert en het in gebruik neemt. Houd
rekening met de volgende veiligheidsinstructie:
• Raadpleeg uw arts voordat u met trainen begint.
• Als u tijdens het trainen last krijgt van duizeligheid, misselijkheid
of pijn op de borst onderbreek dan direct de training en raadpleeg
onmiddellijk uw arts.
• Het apparaat is niet geschikt voor gebruik door personen met een
gewicht boven de 120 kg. Het apparaat mag NOOIT door meerdere
personen tegelijkertijd worden gebruikt!
• Dit apparaat kan worden gebruikt door kinderen van 8 jaar en
ouder, maar ook door personen met verminderde lichamelijke,
zintuiglijke of mentale vermogens of gebrek aan ervaring en kennis
als ze onder toezicht staan of geïnstrueerd zijn over het veilige
gebruik van het apparaat en de gevaren die hiermee gemoeid zijn
begrijpen. Kinderen mogen niet met het apparaat spelen. Reiniging
en gebruikersonderhoud mogen niet zonder toezicht door kinderen
worden uitgevoerd, tenzij ze ouder dan 8 jaar zijn en onder toezicht
staan. Kinderen jonger dan 8 jaar moeten uit de buurt van het
apparaat en het stroomsnoer worden gehouden.
• Houd huisdieren uit de buurt van het apparaat.
• Controleer het apparaat voor ieder gebruk en zorg dat alle schroeven
bevestigd zijn en alle grendels goed vastgemaakt zijn.
• Zorg ervoor dat hendels of andere instellingsmechanismen uw
bewegingsvrijheid tijdens het gebruik niet verhinderen.
• Houd uw handen en voeten uit de buurt van alle bewegende onderdelen.
• Zorg ervoor dat u altijd zonder beperkingen van het apparaat kunt
stappen.
• Plaats nooit voorwerpen in openingen op het apparaat.
• Behoud bij het gebruik van het apparaat 2 m afstand van alle
kanten, zodat er genoeg ruimte is om af te stappen en kinderen,
toeschouwers en huisdieren op voldoende afstand worden
gehouden.
• Zorg ervoor dat u over voldoende ruimte beschikt voor de montage
en het gebruik.
• Dit apparaat is uitsluitend bedoeld voor huishoudelijk gebruik.
• Voer voor iedere training stretchoefeningen uit.
• Neem voor, tijdens en na de training voldoende vocht (bij voorkeur
water) tot u.
• Draag tijdens de training op het apparaat NOOIT wijde
kledingstukken. Deze kunnen beklemd raken in het apparaat en
ongevallen veroorzaken. Draag sportkleding.
• Begin uw training NOOIT op een hoog tempo.
• Personen met lichaamsbeperkingen of oudere personen MOETEN
voor gebruik een arts raadplegen.
• Gebruik dit apparaat NIET als u een pacemaker of een ander
cardiologisch apparaat heeft.
• Zwangere vrouwen moeten voor gebruik hun arts raadplegen.
• Vervang beschadigde onderdelen en gebruik het apparaat pas
wanneer het volledig gerepareerd is.
• Berg het apparaat op in een schone en droge locatie.
• Het veiligheidsniveau van het apparaat kan alleen worden
gehandhaafd als er regelmatig wordt gecontroleerd op schade en
M22225_M30176_RowShaper_Manual_20220323_MM.indd 10M22225_M30176_RowShaper_Manual_20220323_MM.indd 10 23.03.22 13:1123.03.22 13:11
… 10 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Kendox M30176 RowShaper wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info