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Instrucciones de entrenamiento y manejo
76
E
Start rápido
(Para conocerlo sin configuraciones)
Después de la conexión a través del interruptor de red o pre-
sionando el pulsador de navegación “arriba”se muestran
todos los segmentos y después, en la parte inferior, el recorri-
do y el tiempo total.
Disponibilidad para el entrenamiento
Al cabo de unos segundos se muestra el programa "Count
up". Se visualiza la persona "Invitado".
Inicio del entrenamiento
Al pedalear se van contando los valores de frecuencia de paso,
2“
8“
velocidad, recorrido, tiempo de entrenamiento y consumo de
energía. Pulso (si el registro está activo) muestra el valor
actual. La indicación en % por encima de POWER muestra la
relación de la potencia frente a la potencia máxima (ajusta-
ble por la persona que se entrena).
Modificación de la potencia durante el entrenamiento:
Al pulsar "Más", la potencia aumenta en pasos de 5
Al pulsar "Menos", la potencia se reduce en pasos de 5
Interrupción del entrenamiento
Si la frecuencia de paso desciende por debajo de 10/min se
detecta una interrupción del entrenamiento. La frecuencia de
paso y la velocidad muestran "0"
La frecuencia de paso, la velocidad, la potencia y el pulso (si
el registro está activo) se indican como valores medios. La
distancia, el consumo de energía y el tiempo de entrenamien-
to se indican como valores totales
“Menú”, “Personas”, “Indicador“, "Predeterminaciones” se
describen a partir de la página 7, “CoolDown” y "WarmUp"
se describen en la página 12/13.
Modo de espera
Si no se reanuda el entrenamiento y no se pulsa ninguna
tecla, la indicación pasa al modo de espera. El tiempo de
desconexión se determina en el menú "Ajustes/Modo de
espera". Presionando el pulsador de navegación “arriba” o
al efectuar un entrenamiento, la indicación vuelve a aparecer
con la disposición para el entrenamiento.
Nota:
Frecuencia de pedaleo
Valor 0 – 199
Dimensión
Valor medio (AVG)
singular = Requisito:
Pedalear más lenta / rápidamente
ambas = dependiente del
número de revoluciones
Valor medio (AVG)
Velocidad
Dimensión selec-
cionable
Valor 0 – 99,9
Distancia
Valor 0 – 249
Tiempo
Valor 0 – 99,59
Consumo de energía
Dimensión selec-
cionable
Dimensión selec-
cionable
Valor 0 – 9999
Rendimiento
Dimensión
Valor 0 – 600
Valor medio (AVG)
Potencia máx. alcanzada
en el programa HRC
Potencia real /
rendimiento máx.
Pulso
Símbolo del corazón (destella)
tono de advertencia
valor en porcentaje
Pulso real/pulso máx.
Valor 0 – 220
Dimensión
pulso objetivo
Sin alcanzar el pulso
objetivo - 11 [LO]
pulso máx.
Valor medio (AVG)
Advertencia (destella) pulso máx. +
1
Superado el pulso objetivo + 11
… 76 …

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