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Manejo del menú :
En los 4 menús: En personas, programas, predeterminaciones y
configuraciones se ordenan las funciones por puntos prioritarios.
Entradas necesarias
Para aprovechar las posibilidades del sistema electrónico desde
el principio, realice las siguientes entradas y ajustes antes de
seguir entrenando:
• Los datos personales de las personas que utilizarán el aparato.
Estos datos se necesitan para calcular los límites de pulso y de
esfuerzo, la prueba de fitness (IPN), las recomendaciones para el
entrenamiento (coaching) y el índice de masa corporal (B.M.I.).
• Fecha y hora. Compruebe si son correctos. Las unidades de ent-
renamiento se guardan con la fecha y la hora y deberían ser
actuales. La opción de menú se encuentra en Menú principal >
Ajustes.
Personas
En este menú, Vd. determina la persona y los datos y configu-
raciones relacionados con ella que se aplican para el entren-
amiento previsto, y la persona que será seleccionada al
conectar la próxima vez el aparato.
Presionando “Selección” del punto del menú marcado en
negro, se abrirá el siguiente submenú.
Presionando “Entrenamiento” se salta al programa de entren-
amiento estándar de la persona marcada como “activa”.
Como ejemplo:
(Activado) Entrenamiento previsto como “Invitado”
(Estándar) En la próxima conexión debe aparecer “Persona 1”.
Esta configuración seguirá vigente hasta la próxima modificación.
Personas -> seleccionar persona
Se pueden seleccionar 5 personas. Al enchufar un lápiz USB se
crea la persona adicional "USBStick". El lápiz debe estar forma-
teado con FAT32. Ya no es posible seleccionar personas.
La persona "Invitado" no tiene ninguna memoria asignada. Los
datos predeterminados y los ajustes solo son válidos hasta la
siguiente conexión.
Presionando “Volver” se regresa al menú “Personas”.
Presionando “Entrenamiento” se salta al programa de entren-
amiento estándar de esta persona.
Presionando “Estándar” se activa la persona marcada en
negro con la próxima conexión del aparato.
Presionando “Selección” con una persona activa marcada en
negro, se abre el correspondiente submenú.
En este menú existen 3 submenús:
Datos de la persona
Aquí se introducen los datos relativos a la persona.
Datos predeterminados
Aquí se facilitan datos sobre las indicaciones y funciones, se
predeterminan los valores de entrenamiento y se configuran
los valores del pulso.
Datos del entrenamiento
Aquí se visualizan los datos totales del entrenamiento.
Personas -> Persona 1 -> Datos de la persona
En este menú se introducen los datos personales.
• Una entrada de texto sustituye aquí a "Persona 1"
• La fecha de nacimiento influye en los valores especificados
para el pulso.
• La entrada de la altura influye en el B.M.I. Cálculo.
• La indicación del peso influye en el cálculo del B.M.I. y de
la prueba de fitness IPN.
• Todos los datos personales influyen en el cálculo de la prue-
ba de fitness IPN.
Datos de la persona -> Introducir nombre
Presionando “Selección” en “Nombre”, se abre el submenú
“Introducir el nombre”.
Antes hay que borrar el dato de la Persona 1.
Los pulsadores de navegación seleccionan tanto los rangos como
también los caracteres. El rango activo está marcado en negro.
Presionando “Insertar”, se adopta el carácter marcado.
Como máximo se admiten 8 caracteres.
Presionando “Volver” se adoptan los datos introducidos. Hay
que introducir como mínimo 1 carácter, de lo contrario no se
indicará “Volver”.
Las teclas -/+ modifican los valores en "Edad", "Altura" y
"Peso", el pulso en reposo después del reposo nocturno y la sel-
ección en "Sexo" y actividades de entrenamiento.
Ésta puede ser la visualización de los datos de la persona del
ejemplo “Thomas”.
Nota:
Nota:
… 77 …

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