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Wenn die Funktion eingeschaltet ist, misst die Uhr kontinuierlich deine
Herzfrequenz und zeigt sie in der Herzfrequenz-Uhrzeitanzeige an. Wenn
du die Details öffnest, kannst du deinen chsten und deinen niedrigsten
Herzfrequenz-Messwert für den Tag anzeigen und aerdem sehen, was
dein niedrigster Herzfrequenz-Messwert in der vorhergehenden Nacht
war.
Die Uhr verfolgt deine Herzfrequenz in 5-Minuten-Intervallen und zeichnet
die Daten zur späteren Analyse in der Polar Flow App oder im Polar Flow
Webservice auf. Wenn die Uhr erkennt, dass deine Herzfrequenz erhöht
ist, beginnt sie, deine Herzfrequenz kontinuierlich aufzuzeichnen. Die
kontinuierliche Aufzeichnung kann auch basierend auf den Bewegungen
deines Handgelenks gestartet werden, z.B. wenn du mindestens eine
Minute lang schnell genug gehst. Die kontinuierliche Aufzeichnung deiner
Herzfrequenz stoppt automatisch, wenn dein Aktivitätsniveau stark genug
abfällt. Wenn deine Uhr erkennt, dass sich dein Arm nicht bewegt oder
deine Herzfrequenz nicht erhöht ist, verfolgt sie deine Herzfrequenz in 5-
Minuten-Intervallen, um den niedrigsten Messwert des Tages zu finden.
In bestimmten Fällen wurde auf deiner Uhr im Verlauf des Tages
glicherweise eine here oder niedrigere Herzfrequenz angezeigt, als
in der Zusammenfassung der kontinuierlichen Herzfrequenz-Messung als
dein chster oder niedrigster Tageswert angezeigt wird. Dies kann
passieren, wenn der Messwert, den du gesehen hast, aerhalb des
Verfolgungsintervalls lag.
Die LEDs an der ckseite deiner Uhr leuchten konstant, wenn die
kontinuierliche Herzfrequenz-Messung eingeschaltet ist und der Sensor an der
Rückseite deine Haut berührt. Anweisungen zum Anlegen deiner Uhr für eine
präzise Herzfrequenz-Messung am Handgelenk findest du unter Herzfrequenz-
Messung am Handgelenk.
Du kannst die Messwerte der kontinuierlichen Herzfrequenz-Messung detaillierter und über längere
Zeiträume hinweg in Polar Flow verfolgen, entweder im Webservice oder in der mobilen App. In diesem
ausführlichen Leitfaden erfährst du mehr über die kontinuierliche Herzfrequenz-Messung.
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