WAARSCHUWING:
Als u onder de volgende condities valt, zal u eerst medisch advies moeten
verkrijgen voordat u gaat trainen:
1. Hartziektes (vooral als u een pacemaker gebruikt)
2. Zwangere vrouwen
BELANGRIJK:
U kunt geen precieze lichaamsvet meting krijgen onder de volgende condities:
1. Bij een onjuiste houding
2. Na het consumeren van alcohol
3. Onmiddellijk na een trainingssessie
VOORBEREIDING
1. Correcte houding voor lichaamsvet meting
1. Zit op de fiets
2. Houdt uw beide handpalmen op de sensoren als afgebeeld:
3. Hou het stuur vast met beide armen gestrekt met een hoek van 75 graden. (zoals
afgebeeld) Hou uw ellebogen recht en beweeg uw lichaam niet gedurende de
meting.
1. ONJUISTE HOUDINGEN
Zorg ervoor dat u het volgende vermijdt gedurende het meten van het lichaamsvet; het
kan voor onjuiste metingen zorgen:
•
Zit rechtop
• Het bewegen van uw lichaam en armen tijdens de meting
•
Armen te hoog of te laag
• Palmen niet goed in contact met de sensoren
NB. Hoewel een juiste houding vereist is tijdens het meten van het lichaamsvet, kunt
u in andere houdingen gaan zitten bij de hartslagmeting
