Bedienungsanleitung Salter 9121 BK3R (Seite 22 von 44) (Alle Sprachen)

689940

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/44

Nächste Seite

VAD BETYDER

MITT BMI-VÄRDE?

Kroppsmasseindex

(BMI) är ett index för

vikt-för-längd som

ofta används för att

klassiﬁcera undervikt,

övervikt och stor övervikt

hos vuxna. Vågen räknar

ut ditt BMI-värde åt dig.

BMI-kategorierna visas i

diagrammet och tabellen

nedan såsom erkänt

av WHO (World Health

Organisation) och kan

användas för att tolka ditt

BMI-värde.

Din BMI-kategori kan identiﬁeras med hjälp av tabellen nedan.

BMI-kategori

Betydelse av BMI-värde

Hälsorisk baserat endast på BMI

<18.5 Undervikt Moderat

18.6 - 24.9 Normal Låg

25 - 29.9 Övervikt Moderat

30+ Fetma Hög

VIKTIG! Om diagrammet/tabellen visar att du är utanför en ”normal” hälsosam

vikträckvidd, konsultera med din läkare innan du vidtar någon åtgärd.

BMI-klassiﬁciering är endast för vuxna (ålder 20+ år).

FRÅGOR OCH SVAR

Hur exakt mäts min kropps fett- och vattenhalt?

Denna Salter-våg använder en mätningsmetod känd som Bioelektrisk Impedans

Analys (BIA) En liten ström skickas genom din kropp, via dina fötter och ben.

Denna ström ﬂödar enkelt genom mager muskulär vävnad, vilken har ett hög

vätskeinnehåll, men inte enkelt genom fett. Därför, genom att mäta din kropps

impedans (dvs. dess motstånd mot strömmen), kan kvantiteten av muskler avgöras.

Från detta kan kvantiteten av fett och vatten beräknas.

Vad är värdet av strömmen som går genom mig när mätningen görs?

Är det säkert?

Strömmen är mindre än 1mA, vilket är mycket lågt och helt säkert. Du kommer inte

att känna något. Observera dock att denna enhet inte bör användas av någon med en

intern medicinsk elektrisk enhet, såsom en pacemaker, som extra försiktighetsåtgärd

mot störningar av denna enhet.

Om jag mäter min kroppsfett och vatten vid olika tidpunkter på dagen kan det

variera ganska mycket. Vilket värde är korrekt?

Din kroppsfettsprocentavläsning varierar med kroppsvatteninnehållet, och det

senare ändras under dagens gång.

Det ﬁnns ingen rätt eller fel tidpunkt under dagen att göra en avläsning, men försök

att göra avläsningar på en regelbunden tid när du anser att din kropp är väl hydrerad.

Undvik att göra avläsningar efter att du har badat eller suttit i bastun, efter intensiv

träning, eller inom 1-2 timmar från att du har druckit rejält eller intagit en måltid.

Min kompis har en kroppsfettsanalyserare av ett annat märke. När jag

använder den så får jag en annan avläsning. Varför då?

Olika kroppsfettsanalyserare tar mått runt olika delar av kroppen och använder

matematiska algoritmer för att beräkna kroppsfettsprocenthalten. Det bästa rådet

är att inte göra jämförelser från en enhet till en annan, utan använda samma enhet

varje gång för att övervaka eventuella ändringar.

Hur tyder jag mina kroppsfetts- och vattenprocenthaltavläsningar?

Se kroppsfetts- och vattentabellerna som medföljer denna produkt. De guidar dig så

att du vet om dina kroppsfetts- och vattenavläsningar faller i en hälsosam kategori

(relativt till din ålder och ditt kön).

Vad bör jag göra om min kroppsfettsavläsning är mycket hög?

En förnuftig kost, vätskeintag och träningsprogram kan reducera din

kroppsfettsprocenthalt. Professionell medicinsk vägledning bör alltid sökas innan du

påbörjar ett sådant program.

Varför är kroppsfettsprocenthalterna för män och kvinnor så olika?

Kvinnor har naturligt en högre procenthalt med fett än män, eftersom deras

kroppssammansättning är olika och inriktad mot graviditet, amning etc.

Vad bör jag göra om min vattenprocenthalt är låg?

Se till att du regelbundet intar tillräckligt med vatten och arbetar mot att ﬂytta din

kroppsfettsprocenthalt in i ett hälsosamt stadie.

Varför bör jag undvika att använda kroppsanalysvågen då jag är gravid?

Under graviditet ändras en kvinnas kroppssammansättning avsevärt för

att kunna stödja en utvecklande barn. Under dessa förhållanden kan

kroppsfettprocenthaltsavläsningar vara felaktiga och missvisande. Gravida kvinnor

bör därför endast använda viktfunktionen.

RÅD VID ANVÄNDNING OCH SKÖTSEL • Väg dig alltid på samma våg placerad på

samma golvyta. Jämför inte viktavläsningar från en våg till en annan eftersom

olikheter kommer att existera på grund av tillverkningsavvikelser. • Placering av

din våg på ett hårt, jämt golv ger bästa precision igen och igen. • Väg dig vid samma

tidpunkt varje dag, innan måltider och utan skor. Med en gång på morgonen är en

bra tidpunkt. • Din våg rundar upp eller ner till närmaste enheten. Om du väger dig

två gånger och får två olika avläsningar ligger din vikt emellan de två. • Rengör din

våg med en fuktig trasa. Använd inte kemiska rengöringsmedel. • Låt inte din våg

bli indränkt med vatten eftersom detta kan skada elektroniken. • Hantera din våg

varsamt – den är ett precisionsinstrument. Tappa den inte eller hoppa på den.

• Fara! Plattformen kan bli hal när den är våt.

FELSÖKNINGSGUIDE • Du måste vara barfota när du använder kroppsfetts- och

total kroppsvattenavläsningar. • Din hud på undersidan av dina fötter kan påverka

avläsningen. För att få bästa möjliga avläsning och konsekvent avläsning, torka

fötterna med en fuktig trasa och lämna dem något fuktiga innan du kliver upp på

vågen.

VARNINGSINDIKATORER

Lo Byt ut batteriet.

O-Ld Maximal viktkapacitet överskriden.

Err2 Utom räckvidd, felaktig drift eller dålig kontakt med fötterna.

TEKNISKA SPECIFIKATIONER

80 cm - 220 cm 12 användarminnen

2’7” - 7’2” d = 0,1 % kroppsfett

6 - 100 år d = 0,1 % kroppsvatten

Kvinna/man d = 0,1 BMI

WEEE-FÖRKLARING Denna markering indikerar att denna produkt inte får

avyttras med annat hushållsavfall inom EU. För att förhindra möjlig skada på

miljö eller person från okontrollerat avfallsavyttrande, återvinn på ansvarsfullt vis

för att främja det fortsatta återanvändandet av materialresurser. För att returnera din

använda enhet, använd retur och insamlingssystemen eller kontakta återförsäljaren

där produkten köptes. De kan se till att produkten återvinns på ett miljösäkert vis.

BATTERIFÖRESKRIFT Denna symbol indikerar att batterier inte får avyttras

bland hushållssopor eftersom de innehåller substanser som kan skada miljön och

hälsan. Avyttra batterier endast vid designerade insamlingspunkter.

GARANTI Denna produkt är endast ämnad för hushållsanvändning. Salter kommer

att reparera eller byta ut produkten, eller del av denna produkt, gratis om det inom

15 år efter inköpsdatumet, det kan visas att den har slutat fungera på grund av

bristfälligt utförande eller material. Denna garanti täcker de fungerande delar som

påverkar vågens funktion. Den täcker inte kosmetisk förslitning som orsakats av

vanligt användande och slitage eller skada orsakad genom olycka eller felaktigt

användande. Öppnande eller isärtagande av vågen eller dess komponenter

ogiltigförklarar garantin. Fodringar under garanti måste stödjas genom inköpsbevis

och returneras med betald frakt till Salter (eller lokal Salter-handlare om det rör

sig om utanför Storbritannien). Försiktighet bör iakttagas i paketeringen av vågen

så att den inte skadas under frakten. Detta åtagande är förutom konsumentens

lagstadgade rättigheter och påverkar inte dessa rättigheter på något vis. Utanför

Storbritannien, kontakta din lokala Salter-handlare.

www.salterhousewares.com/servicecentres

HVORDAN FUNGERER DENNE SALTER VÆGT? Denne Salter personvægt anvender

bioimpedansteknologi, hvor en meget svag elektrisk impuls sendes igennem kroppen

for at bestemme henholdsvis fedtvæv og magert væv - den elektriske impuls kan

ikke mærkes og der er ingen risiko forbundet med målingen.Kontakten med kroppen

foregår via puder af rustfrit stål på vægtens platform.

Denne metode beregner på samme tid din personlige vægt, kropsfedt, samlet vand i

kroppen og BMI, så du får en mere nøjagtig måling af dit overordnede sundhed og din

ﬁtness. Vægten kan gemme personlige data for op til 12 brugere. Vægten kan både

bruges til ovennævnte analyser og fungere som en normal vægt.

NY FUNKTION Denne vægt er udstyret med vores bekvemme ‘træd-på’-funktion.

Når vægten er blevet initialiseret, kan den bruges ved blot at træde direkte op på

platformen – uden at skulle vente!

KLARGØR VÆGTEN 1. Åbn batterirummet på undersiden af vægten. 2. Fjern

isoleringsﬂigen nedenunder batteriet (hvis monteret) eller isæt batterier i

overensstemmelse med polaritetstegnene (+ and -) inden i batterirummet. 3. Luk

batterirummet. 4. Sæt de vedlagte tæppeben på vægten, hvis den skal stå på et

gulvtæppe. 5. Sæt vægten på en fast, plan ﬂade.

6’6

6’4

6’2

5’10

5’8

5’6

5’4

5’2

4’10

2.00

1.88

1.68

1.52

1.76

1.96

1.84

1.64

1.48

1.92

1.72

1.56

1.80

1.60

6 10

40 50 60 70 80 90 100 130110 140120 150

20 2515

Salter 9121 BK3R Seite 22

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info