518584
3
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/8
Nächste Seite
Gebruiksaanwijzing E83
-1-
DIRECT TRAINEN ZONDER GEGEVENS IN TE STELLEN QUICK START
De snelste en makkelijkste manier om te beginnen met trainen op de crosstrainer is door in
het standaardmenu direct op de QUICK START knop te drukken. Dit zal ervoor zorgen dat u
kunt gaan beginnen met trainen zonder iets in te stellen. In dit programma wordt de
weerstand niet automatisch verhoogd en verlaagd; deze kunt u tijdens het trainen
handmatig aanpassen met behulp van de WORKOUT LEVEL knoppen. De tijd, aantal
verbrande calorieën, aantal slagen per minuut, etc. zullen automatisch worden bijgehouden
en worden weergegeven op de displays.
GEGEVENS INSTELLEN - HET SELECTEREN VAN EEN USER
Voordat u een programma kunt selecteren, dient u een USER te selecteren en daarbij uw
leeftijd en gewicht in te stellen. Door het instellen van uw leeftijd kan de computer de
daarbij horende doelhartslag berekenen bij het WT LOSS en CARDIO programma. Door het
instellen van uw gewicht kan de computer een betere schatting maken van het aantal
verbrande calorieën.
1. Druk op de START knop.
2. Selecteer een USER uit U1-U4 m.b.v. de WORKOUT LEVEL knoppen (pijlknoppen) en
druk op de ENTER knop om uw keuze op te slaan.
3. Stel uw leeftijd (AGE) in m.b.v. de WORKOUT LEVEL knoppen en druk op de ENTER
knop om uw keuze op te slaan.
4. Stel op dezelfde manier uw gewicht (WEIGHT) in.
5. Hierna kunt u een programma selecteren.
HET SELECTEREN EN INSTELLEN VAN DE TRAININGSPROGRAMMA’S
INTERVAL
Het INTERVAL programma stelt u in staat om een geheel eigen interval programma te
ontwerpen en af te werken. U kunt per interval de tijdsperiode en weerstandsniveau
instellen. Er zijn 2 intervallen: REST en WORK. Het REST interval kunt u op een laag niveau
instellen en het WORK interval op een hoog niveau. Uiteraard kunt u ook vooraf de totale
trainingstijd instellen.
1. Druk op de START knop.
2. Selecteer een USER en stel uw leeftijd en gewicht in.
3. Vervolgens zullen de LED knopjes bij de programmaknoppen knipperen en kunt u een
van deze programma’s selecteren.
4. Druk op de INTERVAL knop en vervolgens op de ENTER knop.
5. Stel nu de gewenste trainingstijd (5:00-99:00) in m.b.v. de WORKOUT LEVEL knoppen
en druk op de ENTER knop om de ingestelde trainingstijd te bevestigen.
6. U kunt nu de tijd van het REST interval instellen. Op het scherm zal ENTER REST TIME
worden weergegeven. Stel de gewenste tijd van het REST interval in m.b.v. de
WORKOUT LEVEL knoppen en druk op de ENTER knop om deze te bevestigen.
7. Hierna kunt u het gewenste weerstandsniveau instellen van het REST interval. Op het
scherm zal ENTER REST LEVEL worden weergegeven. Stel het gewenste
weerstandsniveau van het REST interval in m.b.v. de WORKOUT LEVEL knoppen en
druk op de ENTER knop om deze te bevestigen.
3

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für SportsArt E83 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info