Préparation
Lavez et épluchez le citron vert, les kiwis, la mangue, l’ananas et la banane et coupez-les en morceaux. Placez tous les
ingrédients et les glaçons dans la cuve et broyez jusqu’à obtenir un mélange lisse. Servez aussitôt.
Conseil : Essayez ce smoothie rafraîchissant avec des glaçons par une chaude journée d’été : il n’y a rien de tel pour étancher
la soif.
SMOOTHIE D’ÉTÉ
Ingrédients du smoothie
- Framboises, surgelées
- Pamplemousse, liqueur d’œuf et miel de la forêt
Préparation
Placez les framboises surgelées dans la cuve. Ajoutez le pamplemousse (pelé et découpé en morceaux).
Ajoutez ensuite la liqueur d’œuf et le miel à votre convenance. Mixez.
Conseil : Pour faire de ce smoothie un merveilleux dessert, il suffit d’ajouter une demi-banane avant de mixer.
BARON ROUGE
Smoothie avec fruits rouges
Ingrédients du smoothie
- Fraises (surgelées), framboises et groseilles.
- Cannelle, sucre.
- Lait demi-écrémé
- Glaçons
Préparation
Lavez les fruits et retirez les tiges. Placez tous les ingrédients dans la cuve et mixez. A servir dans des verres à cocktail avec
une feuille de menthe.
Conseil : Pour obtenir un parfum nouveau, essayez de remplacer les fraises par des grenades.
PUISSANCE VITALE
Smoothie vitaminé
Ingrédients du smoothie
- Carotte de taille moyenne, pelée
- Orange, épluchée, pomme et poire
- Huile d’olive pressée à froid
- Miel
Préparation
Coupez la pomme, l’orange, la poire et la carotte en morceaux et placez-les dans la cuve. Ajoutez l’huile d’olive et mixez.
Ajoutez du miel si vous préférez un goût plus sucré.
Conseil : Essayez d’ajouter des glaçons à ce smoothie : c’est une boisson parfait en soirée ou pour récupérer d’une sortie
tardive.
CERISE SAUVAGE
Ingrédients du smoothie
- Cerises fraîches
