Ingrédients du smoothie
- Fraises fraîches, pêche, banane mûre
- Yaourt à la vanille
- Lait et sucre
Préparation
Lavez les fruits à l’eau et épluchez la banane. Placez ensuite tous les ingrédients dans la cuve et mixez. C’est prêt !
Conseil : ce smoothie est encore meilleur en rajoutant 2 glaçons.
SMOOTHIE AUX LEGUMES
Délicieux et sain
Ingrédients du smoothie
- Carotte, branche de céleri et poivron rouge
- Echalote, pommes de terre à l’eau
- Jus de citron et jus de tomate
- Glaçons, Tabasco, sel et poivre
Préparation
Mixez tous les ingrédients dans la cuve. Ajoutez le Tabasco, le sel et le poivre à votre convenance et servez avec la branche
de céleri.
SMOOTHIE DU PETIT DEJEUNER II
Ingrédients du smoothie
- Pêche bien mûre, banane bien mûre, germe de blé
- Flocons d’avoine
- Yaourt à la vanille
- Jus d’orange frais
- Glace pilée
Préparation
Mixez les ingrédients dans la cuve et servez aussitôt.
Vous pouvez remplacer le jus d'orange par du lait. La saveur d’un smoothie est accentuée avec de la glace pilée !
SMOOTHIE AU CONCOMBRE
Ingrédients du smoothie
- Concombre, branche de céleri
- Cœurs d’artichaut (en boîte ou en conserve)
- Poivron vert
- Citron vert
- Cresson
- Tabasco, sel
- Glaçons
Préparation
Epluchez le concombre et retirez les graines. Coupez le concombre, le céleri et les cœurs d'artichaut en dés et placez dans la
cuve. Mixez avec le poivron vert, la glace pilée et le jus du citron. Ajoutez du Tabasco et du sel à votre convenance au
moment de servir. Décorez avec le cresson et des rondelles de citron.
