H o o f d s t u k 3
Kenmerken van een
winterdepressie
Symptomen van een winterdepressie zijn
kenmerkend aan de belevenis van een droevige
stemming en het hebben van weinig energie.
Mensen benoemen verdrietig en prikkelbaar te zijn
en kan het voorkomen dat ze vaker willen en
moeten huilen. Ook wordt moe zijn, lusteloosheid,
verminderd concentratievermogen, slaperigheid en
een verlaging van activiteitsniveau benoemd. Door
deze factoren kunnen dusdanig erg zijn dat mensen
zich terugtrekken uit sociale situaties en een
neiging hebben om meer te eten, wat weer
gevolgen heeft op de gewichtstoename.
09
Het is belangrijk op te merken dat
seizoensgebonden patroon stoornissen in ernst
variëren. Sommige individuen kunnen een mildere
vorm van SAD ervaren die bekend staat als
'winterblues'. Anderen kunnen echter ernstig
arbeidsongeschikt zijn en niet in staat zijn om te
functioneren. In sommige gevallen kunnen
symptomen van SAD even ernstig zijn als die bij
niet-seizoensgebonden depressie. Het advies is dan
ook om altijd een arts te contacteren indien uw
klachten dusdanig ernstig zijn.
