Namen van trainingssessies wijzigen
U kunt elke trainingssessie een nieuwe naam van acht letters geven. De beschikbare tekens zijn: 0-9, spatie, A-Z, a-z,
- % / ( ) * + . : ?
Gebruik de knoppen / om de trainingssessie waarvan u de naam wilt wijzigen, te selecteren. Druk op OK.
• De aanpasbare letter is onderstreept en knippert. Wijzig de letter met / .
• Druk op OK om de geselecteerde letter te accepteren.
• Druk op de knop Back (Terug) als u naar een eerder ingestelde letter wilt gaan.
• Houd OK ingedrukt als u het bewerken van de overige letters wilt overslaan.
• Na het bewerken van de laatste letter drukt u op OK.
Programma aan of uit selecteren
Zet het programma ON (Aan) of OFF (Uit) met / . Druk op OK.
Opmerking: Als u het programma uitschakelt, worden in de logboekweergave de streefwaarden niet weergegeven en kunt u in het menu
Exercise geen trainingssessies selecteren. Ook als u het programma uitschakelt, wordt het bewaard in het geheugen van de polsunit.
Schakel het programma in als u het weer wilt gebruiken.
Houd de knop Back ingedrukt totdat de tijdweergave verschijnt.
3.4 HET PROGRAMMA BIJWERKEN
U kunt op twee manieren wijzigingen aanbrengen in het Keeps U Fit programma: het bewerken van de trainingssessies in uw
huidige programma en het instellen van een volkomen nieuw programma.
Als u al vanaf het begin het gevoel hebt dat bepaalde trainingssessies te makkelijk of te moeilijk voor u zijn, kunt u de
streefwaarden wijzigen. Zie voor meer informatie “Het programma bekijken en aanpassen”.
U kunt een nieuw programma instellen als:
• u het geplande programma hebt kunnen uitvoeren en tenminste zoveel verbetering hebt laten zien dat u tot een hogere
fitheidsklasse behoort
• uw conditie niet verbetert door het ingestelde programma
• u het gevoel hebt dat het ingestelde programma te moeilijk of te makkelijk is
• u andere problemen ondervindt bij het uitvoeren van het programma of uw situatie is gewijzigd. U kunt bijvoorbeeld meer
tijd aan sport besteden en wilt uw conditie verbeteren in plaats van onderhouden.
