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Sportplus SP-SRP-3000 Seite 22

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Tabelle:
Aktivitätsgrad Beispiele Multiplikator
Sehr wenig Sitzende u. Liegende Tätigkeiten, wenig Bewegung
1,2
Normal Sitzende Tätigkeit, Wenig sportliche Aktivitäten 1,4-1,5
Mittel Aktiv Sitzende Tätigkeit, Leichte sportliche Aktivitäten 1,6-1,7
Aktiv Stehende/gehende Tätigkeit, sportlich aktiv 1,8-1,9
Sehr Aktiv Schwere Arbeit, hohes sportliches Niveau
2,0-2,4
Fat% Körperfettanteil
Diese Messung ermittelt Ihren ungefähren Körperfettanteil. Da diese Messung stark
abhängig von dem Hautwiderstand ist kann sie nicht so genau wie eine medizinische
Messung sein. Für genauere Messungen befragen Sie bitte Ihren Arzt.
Anhand folgender Tabelle können Sie Ihr Ergebnis zuordnen:
Alter
(Jahre)
Frauen Männer
gut mittel schlecht gut mittel schlecht
< 20 17–22 % 22–27 % > 27 % 12–17 % 17–22 % > 22 %
20–30 18–23 % 23–28 % > 28 % 13–18 % 18–23 % > 23 %
30–40 19–24 % 24–29 % > 29 % 14–19 % 19–24 % > 24 %
40–50 20–25 % 25–30 % > 30 % 15–20 % 20–25 % > 25 %
> 50 21–26 % 26–31 % > 31 % 16–21 % 21–26 % > 26 %
P9 Gespeicherte Daten laden
Drücken Sie + oder –, um P9 zu wählen. Bestätigen Sie mit SETZEN.
Mit jedem Speichern der Trainingsdaten werden diese fortlaufend unter einer
Speichernummer (1 bis 50) abgelegt.
Drücken Sie + oder –, um die gespeicherten Trainingsdaten einzusehen.
Sind alle Speicherplätze mit Trainingsdaten belegt, werden diese beginnend
mit 1 überschrieben. Die zuvor unter diesen Speichernummern abgelegten
Trainingsdaten gehen verloren.
Für jeden Benutzer stehen 50 Speicherplätze zur Verfügung.
Drücken Sie ZURÜCKSTELLEN, um diesen Modus wieder zu beenden.
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00-SP-SRP-3000-DE-06.indb 22 4/30/2010 9:48:22 AM
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  • Guten Abend, ich finde keine Bedienungsanleitung für den Sportplus Heimtrainer 2404!
    Können Sie mir irgendwie weiterhelfen? Eingereicht am 23-1-2018 20:37

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